Eka - Yoga, Meditation, Anxiety, Sleep, Hindi

Zbuduj codzienny nawyk jogi i medytacji do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Biorę ciało umysł podejście do medytacji i uważności.
Ćwicz jogę, aby zrelaksować się ciało, pranayama lub ćwiczenia oddechowe, aby pogłębiać oddech i medytacja, aby puścić myśli.
w obecnych czasach, niepokój i bezsenność nękali świat.
Uruchamiamy teraz cotygodniowy program jogi i medytacji do zarządzania lękiem.
Sprawdź także rozległe medytacje do spania z praktykami, takimi jak ćwiczenia oddechowe, wdzięczność, afirmacje i wizualizacje.
Nasza sekcja Yoga przynosi najlepsze praktyki z miejsca narodzin jogi. Sprawdź nasze "powoli zbuduj swoją praktykę" sekcję jogi powoli i stale zbuduj silną praktykę jogi.
Jeśli próbowałeś headspace lub spokój, daj eka spróbuj również.
stres, Depresja, niepokój, brak poczucia własnej wartości, samotność, gniew, smutek, brak ostrości, strachu, huśtawki nastroju, smutek, bezsenności, wątpliwości - wszystkie łodygi z ciała i umysłu.
z EKA - Uzdężyć ciało i uspokój umysł.
Oferujemy również możliwość rozmowy z naszymi nauczycielami i zadawać pytania.
w ECE Będziesz Znajdź:
1. Joga Asanas
2. Medytacja snu
3.A Program dla niepokoju 3. Rano medytacja
4. Ćwiczenia oddechowe lub pranayama
5. Joga Nidra lub Lucid Dreaming
6. Medytacja uśpienia z przewodnikiem
7. Medytacja niepokoju
8. 5-minutowa medytacja
9. 10 minut medytacji
10. 15-minutowa medytacja
11. 25-minutowa medytacja
12. Binaural Beats Medytacja
13. Medytacja dla początkujących
14. Medytacja Aum Mantra
15. Medytacja stresu
16. Muzyka medytacyjna
17. Medytacja czakry
19. Timer medytacyjny
20. Japa i Ajapa
21. Joga Nidra lub Yog Nidra
22. Pranayama i joga
23. Mantra i intonowanie
24. Medytacja z przewodnikiem
25. Om Medytacja
26. Medytacja w hindi
Music Sekcja znajdziesz muzykę i dźwięki przyrody, aby pomóc Ci się zrelaksować, skupić się w pracy i śpi lepiej.
Yoga, medytacje i Muzyka jest dostępna w języku angielskim i hindi.
Pracujemy namiętnie, aby stworzyć tę starożytną mądrość dla wszystkich.
Możemy skontaktować się z team@ekamedition.com