Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

Наконец-то разработайте привычку медитации всего за 21 день
. Начиная с 2 минут, уникально разработанная программа Atom позволяет соответствовать вашей практике внимательности. Основываясь на
исследовании
и
психологии
, атом усиливает психическое благополучие, фокус, самооценку, счастье
и Релаксация
При создании успокаивающего опыта через простую повседневную медитацию аудиопродукции. Включите осознанность в вашу ежедневную рутину и испытывайте результаты изменения жизни. Используя пробовные и протестированные методы, мы производим привычки здания проще, чем когда-либо!
Курс медитации атома:
Мы проводим вас через 21-дневное путешествие формирования привычки медитации. Начните с простых двухминутных медитаций и увеличьте продолжительность, когда вы продвигаетесь в вашей экспедиции надувности. Мы используем техники
для исследований
, чтобы помочь сделать медитацию проще и веселее для вас. Разработайте процедуру медитации в простые возможным способом, используя еще одну привычку, у вас уже есть. Мы поможем вам включить в свою ежедневную рутину и помочь вам перейти к спокойному, более целенаправленному и более осведомлению о себе.
Обязательно к своим медитациям!
мы используем Концепция привычек якоря
поможет сделать вашу практику постоянную. Выполните привычку своей медитации после того, как у вас уже есть привычка, и ваш разум автоматически разработает привычку медитации. Выберите ваше конкретное время, место и привязь о привязке и примите участие в процедуре медитации. Мы поможем вам привыкнуть к привычке осознанности, которая, наконец, будет придерживаться и поможет вам достичь всех ваших целей медитации.
Получить руководство и мотивацию, чтобы сделать длительные изменения:
Узнать больше о привычках , Медитация и себя с исследованиями и идеями от лучших ученых и поведенческих исследователей, доставленные веселым и легким способом. Мы предоставляем содержание размером с укусом о вашем путешествии по медитациям, чтобы помочь вам стать экспертом по разработке привычки медитации.
Привычки формирования никогда не были веселее!
Мы применяем силу Дизайн игры, чтобы мотивировать вас на каждом шаге вашего внимательного путешествия. Получите вознаграждение красивых, успокаивающих деревья для пребывания в соответствии с вашими медитациями. Ваш лес растет с вами на вашем внимательному путешествии. Пребывание последовательным никогда не было проще и веселее!
Установить Atom Теперь, чтобы наконец развивать привычку медитации, которая будет придерживаться! В социальных сетях:
Instagram- https://www.instagram.com/thetom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/Theatomapp
LinkedIn- HTTPS: //www.linkedin.com/company/subconssCoussCous101.