Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

تطور أخيرا عادة التأمل في 21 يوما فقط
. بدءا من دقيقتين فقط، يتيح لك برنامج Atom's المصمم بشكل فريد أن تكون متسقا مع ممارستك الذهن. بناء على
البحث
و
علم النفس
، ذرة يعزز الرفاه العقلي، التركيز، احترام الذات، السعادة
أثناء إنشاء تجربة مهدئة من خلال التأمل البسيط المسترشوئي بصوت الصوت اليومي. دمج الذهن في روتينك اليومي وتجربة نتائج تغيير الحياة. باستخدام طرق مجربة ومختبرة، نجعل عادات البناء أسهل من أي وقت مضى!
دورة التأمل في اتوم:
نحن نرشدك خلال رحلة لمدة 21 يوما لتشكيل عادة التأمل. ابدأ بتأملات بسيطة ملتين وزيادة المدة أثناء تقدمك في إكسبيديشن الذهن. نستخدم
تقنيات المدعومة بالبحوث
للمساعدة في جعل التأمل أبسط وأكثر متعة بالنسبة لك. تطوير روتين التأمل في أسهل طريقة ممكنة باستخدام عادة أخرى لديك بالفعل. نساعدك في دمج اليقظ في روتينك اليومي وتساعدك على التحرك نحو الإصدار الأكثر هدوءا وأكثر تركيزا وأكثر وعيا من نفسك.
تلتزم بتأملائك!
نحن نستخدم مفهوم
عادات المرساة
للمساعدة في جعل الممارسات الخاصة بك واحدة دائمة. أداء عادة التأمل بعد العادة التي لديك بالفعل وعقلك سوف يطور عادة عادة التأمل. حدد الوقت المحدد وضعك وعادة الربط والالتزام بالروتين التأمل. سوف نساعدك في تشكيل عادة الذهن التي ستلتزم أخيرا وتساعدك على تحقيق جميع أهداف التأمل الخاصة بك.
احصل على إرشادات ودوافع لإحداث تغيير دائم:
تعلم المزيد عن العادات والتأمل ونفسك مع البحث والأفكار من كبار العلماء والباحثين السلوكيين سلمت بطريقة ممتعة وسهلة. نحن نقدم محتوى صغير الحجم حول رحلة التأمل الخاصة بك لمساعدتك على أن تصبح خبيرا في تطوير عادة التأمل.
عادات تشكيل لم تكن أبدا أكثر متعة!
نحن نطبق قوة تصميم اللعبة لتحفيزك في كل خطوة من رحلة الذهن. احصل على المزيد من الأشجار الجميلة المهدئة للبقاء متسقة في تأملائك. غاباتك تنمو معك في رحلة الذهن. البقاء متسقة لم يكن أبدا أكثر بساطة وأكثر متعة!
قمت بتثبيت الذرة الآن لتطوير عادة التأمل التي ستتعطل!
تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/؟hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https: //www.linkedin.com/company/subconscious101.