Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

Ontwikkel eindelijk een meditatiegewoonte in slechts 21 dagen
. Beginnend met slechts 2 minuten, krijgt het uniek ontworpen programma van Atom u in overeenstemming met uw mindfulness-praktijk. Gebaseerd op
Onderzoek
en
Psychologie
, ATOM verbetert mentale welzijn, focus, zelfrespect, geluk
en
Ontspanning
Tijdens het creëren van een kalmerende ervaring door eenvoudige alledaagse audio-geleide meditatie. Incorporeer Mindfulness in uw dagelijkse routine en ervaar levensveranderende resultaten. Met behulp van beproefde methoden maken we bouwgewoonten gemakkelijker dan ooit!
Atom's Meditation Course:
We begeleiden u via een 21-daagse reis van het vormen van een meditatiegewoonte. Begin met eenvoudige meditaties van 2 minuten en verhoog de duur terwijl u verder gaat in uw Mindfulness-expeditie. We gebruiken
Onderzoeksgestuurde technieken
om meditatie eenvoudiger en meer plezier voor u te maken. Ontwikkel een meditatieroutine op de eenvoudigste manier door een andere gewoonte te gebruiken die u al hebt. Wij helpen u bij het opnemen van Mindfulness in uw dagelijkse routine en u helpen bij het verplaatsen van de rustiger, meer gerichte en meer bewuste versie van uzelf.
Commit to your Meditations!
We gebruiken de Concept
ankergewoonten
om uw praktijk een permanente praktijk te maken. Voer je meditatiegewoonte uit na een gewoonte die je al hebt en je geest de meditatiegewoonte automatisch ontwikkelt. Selecteer uw specifieke tijd, plaats en anker gewoonte en verbindt u zich aan de meditatie-routine. We zullen u helpen een mindfulness-gewoonte te vormen die eindelijk zal blijven en u al uw meditatiedoelen bereiken.
Krijg begeleiding en motivatie om blijvende verandering te maken:
Meer informatie over gewoonten , meditatie en jezelf met onderzoek en inzichten van topwetenschappers en gedragsonderzoekers afgeleverd op een leuke en gemakkelijke manier. Wij bieden hapklare inhoud over uw meditatiereis om u te helpen een expert te worden bij het ontwikkelen van een meditatiegewoonte.
Vormende gewoonten was nooit leuker!
We passen de kracht van Spelontwerp om u te motiveren in elke stap van uw mindfulness-reis. Get beloonde mooie, kalmerende bomen om consistent te blijven in je meditaties. Je bos groeit met je op je mindfulness-reis. Consistent Blijf nooit eenvoudiger en leuker!
Installeer Atom nu om eindelijk een meditatiegewoonte te ontwikkelen die zal vasthouden!
Volg ons Op sociale media:
Instagram- https://www.instagram.com/heatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomApp
LinkedIn- https: //www.linkedin.com/company/subConster101