Atom: Build a habit of meditation (For Beginners)

Wreszcie opracuj nawyk medytacyjny w zaledwie 21 dni
. Począwszy od zaledwie 2 minut, wyjątkowo zaprojektowany program Atom zapewnia spójność ze swoją praktyką uważności. Na podstawie
Badania
i
Psychologia
, Atom zwiększa dobre samopoczucie, ostrość, poczucie własnej wartości, szczęście
Relaks
Podczas tworzenia uspokajającego doświadczenia poprzez prostą medytację z przewodnikiem audio. Włącz uważność w codzienną rutynę i doświadczają wyników zmieniających życie. Korzystając z prób i testowanych metod, tworzymy nawyki budowlane łatwiejsze niż kiedykolwiek!
Kurs medytacyjny atomu:
Poprowadzimy Cię przez 21-dniową podróż formowania nawyku medytacyjnego. Zacznij od prostych 2-minutowych medytacji i zwiększyć czas trwania, gdy poruszasz się w wyprawie zdarzeń. Używamy technik
Badania technik
, aby pomóc w usprawnieniu medytacji i więcej zabawy dla Ciebie. Opracuj rutynę medytacyjną w najłatwiejszym możliwym sposobie, używając innego nawyku, który już masz. Pomagamy Ci włączyć uważność w codziennej rutynie i pomóż przenieść się w kierunku spokojniejszego, bardziej skoncentrowanego i bardziej świadomej wersji siebie.
Zobowiązuj się do swoich medytacji!
Używamy Koncepcja
nawyki kotwiczne
, aby pomóc w sprawie praktyki stałego. Wykonaj nawyk medytacyjny po nawyku, który już masz, a twój umysł automatycznie rozwija nawyk medytacyjny. Wybierz swój konkretny czas, miejsce i zakotwiczenie przyzwyczajenia i zobowiązać się do rutyny medytacyjnej. Pomożemy Ci utworzyć zwyczaj uważa, że ​​w końcu przyklei się i pomoże Ci osiągnąć wszystkie swoje cele medytacyjne.
Uzyskaj wskazówki i motywację, aby dokonać trwałej zmiany:
Dowiedz się więcej o nawykach , Medytacja i siebie z badaniami i spostrzeżeniami od najlepszych naukowców i badaczy behawioralnych dostarczanych w zabawny i łatwy sposób. Zapewniamy treści wielkości bite na temat podróży medytacyjnej, aby pomóc Ci stać się ekspertem w rozwijaniu nawyku medytacyjnego.
nawyki formujące nigdy nie było więcej zabawy!
Stosujemy moc Projekt gry, aby zmotywować Cię na każdym kroku swojej podróży uważności. Zdobądź nagradzane piękne, uspokajające drzewa do pozostania zgodne z twoich medytacji. Twój las rośnie z tobą na swojej wycieczce uważności. Pozostając spójny nigdy nie był prostszy i więcej zabawy!
Zainstaluj atom teraz, aby wreszcie rozwijać nawyk medytacyjny, który będzie się trzymać!
Postępuj zgodnie z nami W mediach społecznościowych:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
LinkedIn- https: //www.linkedIn.com/company/subconscious101.