Czy chcesz obudzić się z większą energią?
Jest to fakt, że słynne osiem godzin potrzebnych u dorosłych jest tylko mitem, ponieważ nie są konieczne, jeśli wiesz, jak korzystać z cykli marzeń dziewięćdziesiąt minut na twoją korzyść.
Ta aplikacja dokonuje obliczeń i, gdy wskażemy czas, w którym chcemy się obudzić, dokonuje obliczeń, wskazując czas, aby lepiej iść do łóżka i odwrotnie, jeśli pójdziesz spać w pewnej godzinie i chcesz spać tylko sześć godzin (4 cykle snu), tak proste i przydatne.
Dobry odpoczynek wymaga 5-6 cyklami pełnoetated.
Spanie w ciemności i obudzić się ze światłem słonecznym pomaga obudzić się z większą energią.
Normalna osoba zasypia po 15 minutach w łóżku.
ES
9Apps 4.9
