သင်ပိုမိုစွမ်းအင်နှင့်အတူနှိုးချင်ပါသလား?
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၌နာမည်ကြီးရှစ်နာရီခန့်အနက်ရှစ်နာရီကြာရန်လိုအပ်သည့်အချက်တစ်ခုမှာသင်၏မျက်နှာသာအတွက်မိနစ် 90 အတွင်းအိပ်မက်သံသရာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသင်သိပါကမလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤအပလီကေးရှင်းသည်တွက်ချက်လိုသည့်အချိန်ကိုပြသသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအိပ်ယာသွားရန်အချိန်ကောင်းကိုသင်အိပ်ရန်အချိန်ကိုပြန်ဖွင့်ပါက, (4 အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ), ရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝင်သော။
ကောင်းသောအနားယူရန်လိုအပ်သည်။
အပြည့်အဝအရေပြားအတွင်းရှိအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အတူနိုးထရန်ကူညီသည်။
အိပ်ယာပေါ်တွင် 15 မိနစ်အကြာတွင်သာမန်လူတစ်ယောက်အိပ်ပျော်သွားသည်။
ES
9Apps 4.9
