Chcesz tonować nogi i tyłek? Ćwiczenia te dostaną tam w żadnym momencie. Wybierz trening lub spróbuj ich wyrzeźbić pośladki, ścięgna, quady, uda i cielęta . Niższe ćwiczenia ciała w tej aplikacji są doskonałe do tonowania uda, pomagając ciężkich mięśni tyłek walczyć z grawitacją, a ogólnie dając ci silną, zdolną, dobrze wyglądającą parę nóg!
Jest to zabawna niższa niższa część ciała, którą możesz zrobić w dowolnym miejscu. Dzięki długotrwałych odstępach kończy się uda i śluzów treningowych, które kwestionuje zarówno wytrzymałość kardio, jak i mięśni.
Nie potrzebujesz jednak żadnego sprzętu do tych nóg i procedury Butt, jednak jeśli chcesz wziąć pod uwagę wyzwanie i korzyści, zawsze możesz utrzymać ciężary podczas wykonywania tych treningów. Nawet jeśli robisz to bez dodatkowej odporności, nadal poczujesz to w szlafii i udach.
Daj spróbuj !!!
Fixed bug.
9Apps 4.9
