ezeCBT - CBT Self Help Thought Diary

EZECBT သည်အတွေးအခေါ်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) အတွက်ဒိုင်ယာရီနှင့် trend engrosyzer (CBT) ။ ၎င်းသည်သင်၏အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်, အပြုအမူများကိုစစ်ဆေးခြင်း, စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းကိုစစ်ဆေးခြင်း, စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ဖြင့်သင်၏ဘ 0 ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
> ⏹စိုးရိမ်ပူပန်မှု
⏹စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့မဟုတ် 0 မ်းနည်းခြင်း
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း⏹မနာလိုမှု
> ⏹ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ
⏹ဆက်ဆံရေးပြ problems နာများသို့မဟုတ်ပ conflig ိပက္ခ
⏹အိပ်စက်ခြင်းပြ problems နာများ သင့်အားပြ problems နာများဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွေးများ (၎င်းကိုဖမ်းမိ!)
✅ဤအကြံဥာဏ်များကိုစိန်ခေါ်မှုနှင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းကိုသင်အနာဂတ်တွင်ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်အောင်စိန်ခေါ်မှုနှင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ it!)
သင်၏ဇယားများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
✅ဘုံပုံပျက် ✅သင် Post-
featur es
✅ဒိုင်ယာရီတွင်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သင်၏ပို့စ်များကိုသင်၏ကုထုံးဆရာနှင့်မျှဝေပါ။ ent ပုံပျက်ခြင်းနှင့် entries များဖြင့်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း (သို့) Google Drive တွင်သင်၏အချက်အလက်များကိုပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်းဖန်တီးခြင်း Dock to Dock ကိုဘယ်သူမှလက်မခံနိုင်ဘူး။ its ctb
၏အခြေခံကိုရှင်းပြရန် (
burmese burnings ၏အခြေခံများကိုရှင်းပြရန် Memove Files
သင်၏ဒေတာကိုသင်၏ device ပေါ်တွင်အမြဲတမ်းသိုလှောင်ထားပြီးသင်၏ထိန်းချုပ်မှုအောက်၌အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းထားသည်။ သင်၏ခွင့်ပြုချက်မရပဲဤအက်ပလီကေးရှင်းအပြင်ဘက်တွင်မျှဝေခြင်းမရှိပါ။
အက်ပ်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များတွင်သိမ်းဆည်းထားသောအချက်အလက်များကိုအခြားအက်ပ်များသို့မဟုတ်လုပ်ငန်းစဉ်များကလက်လှမ်းမမှီပါ။ သင်၏အချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆာဗာများသို့မပို့ပါ။ သင့်ရဲ့ entries တွေကိုမှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါ။ အခြားတတိယပါတီအက်ပ်သည်သင်၏အချက်အလက်များကိုမဖတ်နိုင်ပါ။