Vipassana Meditation

Penerangan tentang Vipassana Meditation

Meditasi Vipassana adalah teknik pemerhatian dan penerokaan fenomena minda-badan. Teknik ini membawa kepada pemurnian minda dan boleh membawa transformasi utama dalam sikap dan corak tingkah laku individu dan, melalui dia, di seluruh masyarakat.
Ia mempunyai potensi yang unik sebagai instrumen untuk pendidikan, kesihatan, organisasi, pembangunan pengurusan dan perubahan sosial yang lebih baik untuk mengukuhkan konsep sekularisme, integrasi nasional dan pemahaman antarabangsa.
Dari semasa ke semasa, kita semua mengalami pergolakan, kekecewaan dan ketidakharmonian. Apabila kita menderita, kita tidak menyimpan kesengsaraan kita terhad kepada diri kita sendiri; Sebaliknya, kami terus mengedarkannya kepada orang lain. Sudah tentu ini bukan cara yang betul untuk hidup. Kita semua mahu hidup dengan aman dalam diri kita sendiri, dan dengan orang -orang di sekeliling kita. Lagipun, manusia adalah makhluk sosial: kita harus hidup dan berinteraksi dengan orang lain. Bagaimanakah, bagaimanakah kita dapat hidup dengan aman? Bagaimanakah, bagaimanakah kita tetap harmoni, dan mengekalkan keamanan dan keharmonian di sekeliling kita? Langkah demi langkah, amalan ini membawa kepada matlamat rohani tertinggi pembebasan penuh dari semua kekotoran mental.
Vipassana telah dihidupkan semula selepas tempoh lebih dari 2500 tahun. 1969, bagaimanapun, pada mulanya, tidak ada institusi yang berasingan untuk meneroka bahagian teori teknik ini. Kepentingan menubuhkan sebuah institut sedemikian telah direalisasikan ketika Encik S. N. Goenka, guru utama Meditasi Vipassana, mula mengajar kursus pada Satipatthāna Sutta, wacana di mana Buddha secara sistematik menerangkan teknik Vipassana. Kursus Satipatthāna, Goenkaji melihat pelajar mempelajari kata -kata Buddha (Pariyatti), digalakkan dan penuh dengan rasa syukur ketika menerapkannya dalam amalan meditasi mereka (Patipatti). Mereka mendapati pemahaman dan amalan mereka diperkuat, kerana pemahaman pengalaman mereka tentang kata -kata Buddha. Secara semulajadi, sesetengah daripada mereka merasa terinspirasi untuk menjalankan kajian lanjut, dan untuk memberi peluang ini, Institut Penyelidikan Vipassana (VRI) telah ditubuhkan. Matlamat utama VRI adalah untuk menjalankan penyelidikan saintifik ke dalam sumber dan aplikasi teknik meditasi Vipassana.
Selama beberapa dekad sekarang, kata -kata Goenkaji telah memberi inspirasi kepada orang ramai untuk tidak hanya diperkenalkan kepada teknik tetapi juga untuk menjadi lebih mendalam dalam amalan meditasi mereka. Aplikasi ini bertujuan untuk membuat arahan meditasi Vipassana dan media yang tersedia secara global untuk semua supaya semua mendapat manfaat daripada teknik yang indah ini. bulan. Pelbagai fail audio, Dohas, mini-anapana juga disediakan. Bagi pelajar yang telah menamatkan kursus 10 hari dalam tradisi ini, mereka boleh mengakses fail audio tambahan untuk wacana 10 hari yang lengkap dan mempunyai akses kepada kursus satu hari dan penyusunan kumpulan yang diadakan di kawasan mereka untuk membolehkan mereka bersaing dengan amalan ini. Mereka juga boleh membuat sumbangan kepada VRI melalui aplikasinya.