Vipassana Meditation

का वर्णन Vipassana Meditation

विपश्यना ध्यान मन-शरीर की घटनाओं के अवलोकन और अन्वेषण की एक तकनीक है। तकनीक मन की शुद्धि की ओर ले जाती है और एक व्यक्ति के दृष्टिकोण और व्यवहार पैटर्न में एक बड़ा परिवर्तन ला सकती है और, उसके माध्यम से, पूरे समाज में।
यह धर्मनिरपेक्षता, राष्ट्रीय एकीकरण और अंतर्राष्ट्रीय समझ की अवधारणा को मजबूत करने के लिए बेहतर शिक्षा, स्वास्थ्य, संगठन, प्रबंधन विकास और सामाजिक परिवर्तन के लिए एक साधन के रूप में एक अद्वितीय क्षमता है।
समय -समय पर, हम सभी आंदोलन, हताशा और असहमति का अनुभव करते हैं। जब हम पीड़ित होते हैं, तो हम अपने दुख को खुद तक सीमित नहीं रखते हैं; इसके बजाय, हम इसे दूसरों को वितरित करते रहते हैं। निश्चित रूप से यह जीने का एक उचित तरीका नहीं है। हम सभी अपने भीतर, और अपने आसपास के लोगों के साथ शांति से रहना चाहते हैं। आखिरकार, मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं: हमें दूसरों के साथ रहना और बातचीत करनी होगी। फिर, हम शांति से कैसे रह सकते हैं? फिर, हम खुद को सामंजस्यपूर्ण कैसे बना सकते हैं, और अपने चारों ओर शांति और सद्भाव बनाए रख सकते हैं? कदम दर कदम, अभ्यास सभी मानसिक दोषों से पूर्ण मुक्ति के उच्चतम आध्यात्मिक लक्ष्य की ओर जाता है।
2500 से अधिक वर्षों की अवधि के बाद विपश्यना को पुनर्जीवित किया गया है। 1969, हालांकि, शुरू में, तकनीक के सिद्धांत भाग का पता लगाने के लिए कोई अलग संस्थान नहीं था। इस तरह के एक संस्थान को स्थापित करने के महत्व को तब महसूस किया गया था जब विपश्यना ध्यान के प्रमुख शिक्षक श्री एस। एन। गोएंका ने सतीपत्थना सुत्त पर पाठ्यक्रम पढ़ाना शुरू किया, एक प्रवचन जिसमें बुद्ध व्यवस्थित रूप से विपसाना की तकनीक की व्याख्या करते हैं।
के दौरान
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सतीपत्थना पाठ्यक्रम, गोएनकाजी ने देखा कि छात्रों ने बुद्ध (पार्याति) के शब्दों का अध्ययन किया, उन्हें प्रोत्साहित किया गया और उनके ध्यान अभ्यास (पटिपट्टी) में उन्हें लागू करते समय आभार से भर दिया गया। उन्होंने अपनी समझ और अभ्यास को मजबूत पाया, बुद्ध के शब्दों की उनकी अनुभवात्मक समझ के कारण। स्वाभाविक रूप से, उनमें से कुछ को आगे के अध्ययन करने के लिए प्रेरित महसूस किया, और इस अवसर को प्रदान करने के लिए, विपश्यना अनुसंधान संस्थान (वीआरआई) स्थापित किया गया था। वीआरआई का मुख्य उद्देश्य विपश्यना ध्यान तकनीक के स्रोतों और अनुप्रयोगों में वैज्ञानिक अनुसंधान का संचालन करना है।
अब दशकों के लिए, गोएनकाजी के शब्दों ने जनता को न केवल तकनीक से परिचित कराने के लिए प्रेरित किया है, बल्कि उनके ध्यान अभ्यास में गहराई तक जाने के लिए भी प्रेरित किया है। इस ऐप का उद्देश्य वैशासाना ध्यान के निर्देश और मीडिया को वैश्विक स्तर पर उपलब्ध कराना है ताकि सभी को इस अद्भुत तकनीक से लाभ हो। महीना। Chantings, Dohas, Mini-Anapana की विभिन्न ऑडियो फाइलें भी उपलब्ध कराई जाती हैं। इस परंपरा में 10 दिन के पाठ्यक्रम को पूरा करने वाले छात्रों के लिए, वे पूर्ण 10 दिन के प्रवचन के लिए अतिरिक्त ऑडियो फाइलों का उपयोग कर सकते हैं और उनके क्षेत्र में आयोजित एक दिन के पाठ्यक्रमों और समूह सिटिंग तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं ताकि उन्हें अभ्यास के साथ रखने में सक्षम बनाया जा सके। वे ऐप के माध्यम से वीआरआई को दान भी कर सकते हैं।