Teal adalah aplikasi yang komprehensif untuk kecergasan, pemakanan, dan kesedaran - aplikasi kesihatan holistik. Pada teal, anda boleh memilih dari banyak pilihan. Dari gaya latihan yang anda suka iaitu anda boleh memilih senaman solo secara langsung dengan seorang jurulatih pakar atau sesi latihan kumpulan 15 anggota atau anda boleh membayar harga yang sangat rendah untuk mendapatkan pelan AI pintar anda dari aplikasi itu sendiri, yang akan mencampur 1000s video latihan eksklusif; Anda boleh mendapatkan pelan diet anda dari Smart System, atau anda boleh berunding dengan pakar pemakanan untuk merancang untuk membantu mencapai matlamat anda. Anda boleh mendengar meditasi untuk menenangkan fikiran anda, atau anda boleh berhubung dengan ahli psikologi dan dengan cepat menemui diri yang baru. Pilihan dan juga kemungkinan tidak berkesudahan.
Seksyen Langsung: Ketua terus ke bahagian hidup Teal untuk menemui pelbagai kelas dan jurulatih langsung dan menyertai sesi mereka. Anda boleh menyertai sesi dengan skuad anda atau mencari skuad anda pada aplikasi itu sendiri.
Berunding: Dari pakar kecergasan, kepada ahli pemakanan, ahli psikologi dan juga doktor, berunding dengan sesiapa sahaja untuk mendapatkan rancangan yang tepat untuk anda mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda.
Pro: Jika anda berjalan pendek pada belanjawan, jangan risau, kami juga tertutup. Kepala terus ke halaman pro dan mendaftar untuk mendapatkan akses kepada pemakanan harian, latihan dan cadangan meditasi, pada hanya ¥ 70 sebulan.
Lebih lanjut mengenai Teal: Pada Teal, kandungan baru yang berkaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan dibuat setiap jam. Teal mempunyai kiraan tertinggi pelbagai latihan dan resipi di dunia.
Apa lagi?
1. Komuniti
Kami membawa pencari kesihatan bersama-sama supaya mereka dapat menyokong satu sama lain dalam mengejar kesejahteraan. Sertai komuniti yang membantu anda makan dengan betul, menurunkan berat badan dan tetap sesuai. Pada Teal, pengguna boleh menghantar atau bertanya soalan di bahagian komuniti dan mendidik diri mereka dari pengalaman orang lain.
2. Kecergasan dan latihan yang disesuaikan
Teal membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda dengan mencabar diri anda dengan latihan yang sengit dan berkesan di rumah. Untuk memastikan pengguna lebih fokus dan bermotivasi, setiap senaman dalam Teal termasuk panduan audio dan visual yang terperinci. Juga, anda boleh mendapatkan rancangan harian anda disesuaikan dengan tahap kecergasan individu. Temui rancangan senaman anda dengan senaman yang dapat difahami dan tindakan yang diberikan kepada anda setiap hari.
3. Resipi Nutrisi & Sihat
Resipi berkhasiat dan perancangan menu berfungsi sebagai blok bangunan untuk makanan yang sihat dan diet keseluruhan. Dapatkan resipi yang diluluskan oleh pemakanan untuk mencapai matlamat anda dan merasa sesuai dan bertenaga di sepanjang jalan.
4. Artikel Pakar
Melayari melalui koleksi artikel pemakanan, kecergasan dan kesejahteraan yang memberitahu anda cara yang paling mudah dan boleh diakses untuk menjalani kehidupan yang sihat. Setiap artikel ditulis dengan banyak penyelidikan dan dikaji semula oleh pakar pemakanan. Jadi, anda boleh yakin mengetahui bahawa anda mendapat semua maklumat yang disokong oleh sains.
5. Tracker Aktiviti
Dengan pelbagai jenis tracker seperti pelacak tidur, tracker yang berlari, tracker langkah, tracker berenang, tracker aerobik, tracker berbasikal, tracker menari, tracker hiking, tracker joging, tracker seni mempertahankan diri, tracker meditasi, tracker sukan, berbasikal Tracker, Tracker Yoga, Penjejak Zumba, dan lain-lain. Teal membantu anda memantau matlamat anda dan membolehkan anda melihat kemajuan anda sepanjang bulan dan tahun.
6. Penjejak
Penjejak Teal akan memastikan anda minum air yang cukup untuk tetap bersesuaian dan sihat dan membantu anda dengan mengira berapa banyak air yang anda perlukan, menjejaki apabila anda minum, dan mengingatkan anda bila hendak minum. Bukan sekadar peringatan air, tetapi juga langkah-langkah mengira, tracker kalori, tracker gaya hidup dan banyak lagi, untuk memastikan kesihatan anda dijejaki.
Terdapat lebih banyak:
1. Petua kesihatan harian, petua kecergasan dan petua pemakanan
2. Cabaran Kecergasan Harian
3. Skor Kesihatan Harian dan Bulanan
4. Latihan rumah, tanpa sebarang peralatan
5. Mengekalkan rekod kecergasan anda
dan banyak lagi, akan datang ...
9Apps 4.9
