Teal | Lifestyle App For Better Health & Fitness

का वर्णन Teal | Lifestyle App For Better Health & Fitness

टील फिटनेस, पोषण, और दिमागीपन के लिए एक व्यापक ऐप है - एक समग्र कल्याण ऐप। टील पर, आप एक बहुत सारे विकल्पों में से चुन सकते हैं। कसरत की शैली से आपको पसंद है जैसे आप एक विशेषज्ञ ट्रेनर या 15 सदस्यीय समूह कसरत सत्र के साथ सोलो कसरत लाइव चुन सकते हैं या आप ऐप से अपनी स्मार्ट एआई योजना प्राप्त करने के लिए बहुत कम कीमत का भुगतान कर सकते हैं, जो 1000s के मिश्रण को मिलाएगा विशेष कसरत वीडियो; आप स्मार्ट सिस्टम से अपनी आहार योजना प्राप्त कर सकते हैं, या आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद के लिए एक योजना के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। आप अपने दिमाग को शांत करने के लिए ध्यानों को सुन सकते हैं, या आप एक मनोवैज्ञानिक से जुड़ सकते हैं और जल्दी से एक नया स्वयं खोज सकते हैं। विकल्प और संभावनाएं भी अंतहीन हैं।
लाइव अनुभाग: विभिन्न लाइव कक्षाओं और प्रशिक्षकों को खोजने और अपने सत्रों में शामिल होने के लिए सीधे टील के लाइव सेक्शन में जाएं। आप अपने दस्ते के साथ सत्र में शामिल हो सकते हैं या ऐप पर अपनी टीम को ढूंढ सकते हैं।
परामर्श: फिटनेस विशेषज्ञों से, पोषण विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और यहां तक ​​कि डॉक्टरों तक, अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपके लिए सही योजना प्राप्त करने के लिए किसी से परामर्श लें।
प्रो: यदि आप बजट पर कम चल रहे हैं, तो चिंता न करें, हम भी आपको कवर कर चुके हैं। सीधे 70 प्रति माह पर दैनिक पोषण, कसरत और ध्यान की सिफारिशों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए समर्थक पृष्ठ पर जाएं और साइनअप करें।
Teal के बारे में अधिक: टील पर, स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित नई सामग्री हर घंटे बनाई जाती है। टील में दुनिया में व्यायाम विविधता और व्यंजनों की उच्चतम गिनती है।
और क्या है?
1। समुदाय
हम एक साथ स्वास्थ्य तलाशने वालों को लाते हैं ताकि वे कल्याण की खोज में एक-दूसरे का समर्थन कर सकें। समुदाय में शामिल हों जो आपको सही खाने, वजन कम करने और फिट रहने में मदद करता है। टील में, उपयोगकर्ता समुदाय अनुभाग में प्रश्न पोस्ट या पूछ सकते हैं और खुद को दूसरों के अनुभवों से शिक्षित कर सकते हैं।
2। अनुकूलित फिटनेस और वर्कआउट्स
टील आपको घर पर गहन और प्रभावी वर्कआउट्स के साथ चुनौती देकर अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। उपयोगकर्ताओं को अधिक ध्यान केंद्रित करने और प्रेरित रखने के लिए, टीएएल में प्रत्येक कसरत में विस्तृत ऑडियो और दृश्य निर्देश मार्गदर्शिकाएं शामिल हैं। साथ ही, आप अपनी दैनिक योजनाओं को व्यक्तिगत फिटनेस स्तर पर अनुकूलित कर सकते हैं। हर दिन आपके द्वारा प्रदान किए गए समझने योग्य और क्रियाशील अभ्यास के साथ अपनी कसरत योजनाओं को पूरा करें।
3। पोषण और स्वस्थ व्यंजनों
पौष्टिक व्यंजनों और मेनू योजना स्वस्थ भोजन और समग्र आहार के लिए बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में कार्य करती है। अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित व्यंजनों को प्राप्त करें और रास्ते में फिट और ऊर्जावान महसूस करें।
4। विशेषज्ञ लेख
पोषण, फिटनेस और कल्याण लेखों के संग्रह के माध्यम से ब्राउज़ करें जो आपको स्वस्थ जीवन जीने के लिए सबसे आसान और सुलभ तरीके बताते हैं। प्रत्येक लेख बहुत सारे शोध के साथ लिखा जाता है और पोषण विशेषज्ञों द्वारा समीक्षा की जाती है। तो, आप यह जानकर आश्वस्त रह सकते हैं कि आपको सभी जानकारी विज्ञान-समर्थित हो रही है।
5। गतिविधि ट्रैकर
स्लीप ट्रैकर जैसे विभिन्न प्रकार के ट्रैकर के साथ, रनिंग ट्रैकर, स्टेप ट्रैकर, स्विमिंग ट्रैकर, एरोबिक्स ट्रैकर, साइकलिंग ट्रैकर, नृत्य ट्रैकर, हाइकिंग ट्रैकर, जॉगिंग ट्रैकर, मार्शल आर्ट ट्रैकर, ध्यान ट्रैकर, स्पोर्ट्स ट्रैकर, बाइकिंग के साथ ट्रैकर, योग ट्रैकर, ज़ुम्बा ट्रैकर, और अन्य। टील आपको अपने लक्ष्यों की निगरानी करने में मदद करता है और आपको महीनों और वर्षों के दौरान आपकी प्रगति देखने देता है।
6। ट्रैकर्स
टील के ट्रैकर्स यह सुनिश्चित करेंगे कि आप फिट और स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पी रहे हैं और आपकी गणना करके आपकी सहायता करें कि आपको कितना पानी चाहिए, जब आप पीते हैं, और पीने के लिए आपको याद दिलाते हैं। न केवल पानी अनुस्मारक, बल्कि आपके स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए, कैलोरी ट्रैकर, लाइफस्टाइल ट्रैकर और अधिक भी हैं।
और अधिक है:
1। दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ, स्वास्थ्य युक्तियाँ और पोषण युक्तियाँ
2। दैनिक स्वास्थ्य चुनौतियों
3। दैनिक और मासिक स्वास्थ्य स्कोर
4। घर कसरत, बिना किसी उपकरण के
5। अपने फिटनेस रिकॉर्ड को बनाए रखें
और बहुत कुछ, जल्द ही आ रहा है ...