Teal هو تطبيق شامل للياقة البدنية والتغذية والعقود - تطبيق العافية الكلي. على Teal، يمكنك الاختيار من بين الكثير من الخيارات. من أسلوب التمرين الذي تريده، يمكنك اختيار تجريب منفردا يعيش مع مدرب خبير أو جلسة تجريب مجموعة من 15 عضوا أو يمكنك دفع ثمن منخفض للغاية للحصول على خطة AI الذكية الخاصة بك من التطبيق نفسه، والتي ستخليص 1000s من مقاطع فيديو تجريب حصرية؛ يمكنك الحصول على خطة النظام الغذائي الخاص بك من النظام الذكي، أو يمكنك استشارة طبيب التغذية للحصول على خطة للمساعدة في الوصول إلى أهدافك. يمكنك الاستماع إلى التأملات لتهدئة عقلك، أو يمكنك التواصل مع طبيب نفساني واكتشف نفسك بسرعة جديدة. الخيارات وأيضا الاحتمالات لا حصر لها.
قسم Live: Head مباشرة إلى قسم Live Teal لاكتشاف مختلف الفصول الحية والمدربين والانضمام إلى جلساتهم. يمكنك الانضمام إلى جلسات مع الفريق الخاص بك أو ابحث عن الفريق الخاص بك على التطبيق نفسه.
Consults: من خبراء اللياقة البدنية، إلى أخصائيي التغذية، علماء علماء النفس وحتى الأطباء، استشارة أي شخص للحصول على الخطة المناسبة لك لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
Pro: إذا كنت تقوم بتشغيلها على الميزانية، فلا تقلق، فقد وصلنا لك أيضا. الرأس مباشرة إلى صفحة الموالية والتسجيل للحصول على إمكانية الوصول إلى التغذية اليومية وتدريبات توصيات التأمل، عند 70 دولارا شهريا شهريا.
المزيد حول Teal: عند Teal، يتم إنشاء محتوى جديد يتعلق بالصحة والعافية كل ساعة. تيل لديها أعلى عدد من التمارين الرياضة والوصفات في العالم.
ما أكثر؟
1. المجتمع
نحن نحضر طالبي الصحة معا حتى يتمكنوا من دعم بعضهم البعض في السعي لتحقيق الرفاه. انضم إلى المجتمع الذي يساعدك على تناول الطعام بشكل صحيح، وفقدان الوزن والبقاء مناسبا. في Teal، يمكن للمستخدمين نشر أو طرح أسئلة في قسم المجتمع وتثقيف أنفسهم من تجارب الآخرين.
2. اللياقة البدنية والتدريبات المخصصة
يساعدك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تحدي نفسك بتمرير شديدة وفعالة في المنزل. لإبقاء المستخدمين أكثر تركيزا وتحفيزا، يتضمن كل تمرين في TeAL أدلة تعليمية ومرئية مفصلة. أيضا، يمكنك الحصول على خططك اليومية حسب مستويات اللياقة البدنية الفردية. تلبية خطط التمرين الخاصة بك مع تمرين مفهوم وقابل للتنفيذ المقدمة لك كل يوم.
3. الوصفات الغذائية والصحية
وصفات مغذية وتخطيط القائمة بمثابة لبنات بناء وجبات صحية والنظام الغذائي الشامل. احصل على وصفات تم اعتمادها على التغذية للوصول إلى هدفك وتشعر بالملاءمة ونشطها على طول الطريق.
4. مقالات خبراء
تصفح من خلال مجموعة من المواد الغذائية واللياقة البدنية والعافية التي تخبرك بطرق أسهل ويمكن الوصول إليها للعيش حياة صحية. تتم كتابة كل مقال مع الكثير من الأبحاث ويتم مراجعتها من قبل أخصائيي التغذية. لذلك، يمكنك أن تطمئن مع العلم أنك تحصل على جميع إعلانات علوم المعلومات.
5. تعقب النشاط
مع أنواع مختلفة من المقتقب مثل المقتفي النوم، المقتفي الخطوة، تعقب السباحة، تعقب التمارين الرياضية، تعقب الدراجات، تعقب الرقص، تعقب المشي، تعقب الركض، تعقب فنون الدفاع عن النفس، تعقب الرياضة، ركوب الدراجات تعقب، Yoga Tracker، Zumba Tracker، وغيرها. يساعدك Teal في مراقبة أهدافك وتتيح لك عرض تقدمك خلال الأشهر والسنوات.
6. سوف تتتبع TALLERS
Teal's Trackers تأكد من أنك تشرب كمية كافية من الماء للبقاء مناسبا وصحيا وتساعدك من خلال حساب مقدار الماء الذي تحتاجه وتتبعه عند الشرب وتذكيرك عند الشرب. ليس فقط تذكير المياه، ولكن أيضا عدد الخطوات، تعقب السعرات الحرارية، ومتتبع نمط الحياة وأكثر من ذلك، لضمان تعقب صحتك.
هناك المزيد:
1. نصائح صحيفة صحيفة يومية، نصائح اللياقة البدنية ونصائح التغذية
2. تحديات اللياقة البدنية اليومية
3. درجة الصحة اليومية والشهرية
4. تجريب المنزل، دون أي معدات
5. الحفاظ على سجل اللياقة البدنية
وأكثر من ذلك بكثير، قريبا ...
9Apps 4.9
