Teal là một ứng dụng toàn diện cho thể dục, dinh dưỡng và chánh niệm - một ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trên Teal, bạn có thể chọn từ rất nhiều tùy chọn. Từ phong cách tập luyện bạn như tức là bạn có thể chọn bài tập solo trực tiếp với một huấn luyện viên chuyên gia hoặc phiên tập luyện nhóm 15 thành viên hoặc bạn có thể trả giá rất thấp để đưa gói AI thông minh của mình từ chính ứng dụng, sẽ trộn lẫn 1000 giây Video tập luyện độc quyền; Bạn có thể nhận được kế hoạch ăn kiêng từ hệ thống thông minh, hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến một chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch giúp đạt được mục tiêu của mình. Bạn có thể nghe thiền để làm dịu tâm trí của bạn, hoặc bạn có thể kết nối với một nhà tâm lý học và nhanh chóng khám phá một bản thân mới. Các tùy chọn và cũng là những khả năng là vô tận.
Phần sống: Đi thẳng đến phần trực tiếp của Teal để khám phá các lớp học và giảng viên trực tiếp khác nhau và tham gia các phiên của họ. Bạn có thể tham gia các phiên với đội hình của mình hoặc tìm đội hình của mình trên ứng dụng.
Tham khảo ý kiến: Từ các chuyên gia thể dục, đến các chuyên gia dinh dưỡng, nhà tâm lý học và thậm chí cả bác sĩ, tham khảo ý kiến bất cứ ai để có được kế hoạch phù hợp để bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể lực của bạn.
Pro: Nếu bạn đang chạy về ngân sách, đừng lo lắng, chúng tôi cũng đã bảo vệ bạn. Đi thẳng đến trang Pro và đăng ký để có quyền truy cập vào các khuyến nghị về dinh dưỡng, tập luyện và thiền định hàng ngày, chỉ với $ 70 mỗi tháng.
Thêm về Teal: Tại Teal, nội dung mới liên quan đến sức khỏe và sức khỏe được tạo ra mỗi giờ. Teal có số lượng lớn nhất về sự đa dạng và công thức nấu ăn trên thế giới.
Cái gì nhiều hơn?
1. Cộng đồng
Chúng tôi mang lại những người tìm sức khỏe cùng nhau để họ có thể hỗ trợ lẫn nhau trong việc theo đuổi hạnh phúc. Tham gia cộng đồng giúp bạn ăn phải, giảm cân và giữ dáng. Tại Teal, người dùng có thể đăng hoặc đặt câu hỏi trong phần cộng đồng và giáo dục bản thân khỏi trải nghiệm của người khác.
2. Tập thể dục và tập luyện tùy chỉnh
Teal giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục bằng cách thử thách bản thân với các bài tập mãnh liệt và hiệu quả tại nhà. Để giữ cho người dùng tập trung và có động lực hơn, mỗi lần tập luyện trong Teal bao gồm các hướng dẫn hướng dẫn âm thanh và hình ảnh chi tiết. Ngoài ra, bạn có thể nhận được kế hoạch hàng ngày của mình tùy chỉnh đến các cấp độ thể dục riêng lẻ. Gặp gỡ các kế hoạch tập luyện của bạn với bài tập dễ hiểu và có thể thực hiện được cung cấp cho bạn mỗi ngày.
3. Dinh dưỡng & Công thức nấu ăn lành mạnh
Bí quyết bổ dưỡng và quy hoạch thực đơn phục vụ như các khối xây dựng cho các bữa ăn lành mạnh và chế độ ăn uống tổng thể. Nhận công thức nấu ăn phê duyệt dinh dưỡng để đạt được mục tiêu của bạn và cảm thấy phù hợp và cung cấp năng lượng trên đường đi.
4. Các bài viết chuyên gia
Duyệt qua một bộ sưu tập các bài viết về dinh dưỡng, thể dục và chăm sóc sức khỏe cho bạn biết những cách dễ nhất và dễ tiếp cận nhất để sống một cuộc sống khỏe mạnh nhất. Mỗi bài viết được viết với rất nhiều nghiên cứu và được xem xét bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi biết rằng bạn đang nhận được tất cả các thông tin khoa học được hỗ trợ.
5. Trình theo dõi hoạt động
Với các loại trình theo dõi khác nhau như theo dõi giấc ngủ, chạy theo dõi, trình theo dõi bước, trình theo dõi thể dục nhịp điệu, theo dõi đi xe đạp, theo dõi nhảy múa, theo dõi đi bộ đường dài, theo dõi chạy bộ, theo dõi võ thuật, theo dõi thiền, đi xe đạp Tracker, Yoga Tracker, Zumba Tracker và những người khác. Teal giúp bạn theo dõi mục tiêu của mình và cho phép bạn xem tiến trình của mình trong suốt các tháng và năm.
6. Trình theo dõi
Teal Trackers sẽ đảm bảo bạn đang uống đủ nước để giữ dáng và khỏe mạnh và giúp bạn bằng cách tính toán bao nhiêu nước bạn cần, theo dõi khi bạn uống, và nhắc nhở bạn khi nào uống. Không chỉ nhắc nhở nước, mà còn có số bước, theo dõi calo, theo dõi lối sống và nhiều hơn nữa, để đảm bảo sức khỏe của bạn được theo dõi.
Có nhiều hơn:
1. Mẹo về sức khỏe hàng ngày, mẹo thể hình và mẹo dinh dưỡng
2. Thử thách thể hình hàng ngày
3. Điểm sức khỏe hàng ngày và hàng tháng
4. Home Workout, không có bất kỳ thiết bị
5. Duy trì hồ sơ tập thể dục của bạn
và nhiều hơn nữa, sắp ra mắt ...
9Apps 4.9
