Aplikasi Kalkulator Lemak Badan menggunakan kaedah Tentera Laut AS untuk menyediakan kira-kira peratusan berat badan anda yang merupakan tisu adipose.
Aplikasi Kalkulator Lemak Tubuh juga menunjukkan kategori lemak badan berdasarkan peratusan lemak badan.
Anda juga mendapat jisim lemak badan dan jisim badan yang bersandar yang berasaskan pound atau kilogram berdasarkan unit pengukuran yang dipilih.
Yang penting untuk diingat apabila memilih kaedah adalah, untuk mengukur dengan tepat Perubahan dari masa ke masa, anda perlu menggunakan kaedah yang sama setiap masa.
Untuk mengukur hasil, anda harus mengukur lemak badan anda pada permulaan mana-mana program kecergasan atau pemakanan dan terus melakukannya secara mingguan atau dua kali selepas itu. Sebelum memilih kaedah, pertimbangkan sama ada atau tidak kaedah itu mudah untuk anda pada selang masa yang anda ingin memantau komposisi anda.
"lemak badan yang ideal untuk umur yang diberikan" dalam jadual menyediakan anggaran Lemak badan berdasarkan peratusan lemak badan Jackson & Pollard ideal dan menunjukkan anggaran nilai di atas umur 20 tahun.
- Initial Release.
9Apps 4.9
