Summer Bodyweight Workouts & E

Adakah anda sedang mencari latihan dan latihan berat badan? Kemudian anda datang ke tempat yang betul!
Bolehkah latihan berat badan sebenarnya membina otot?
Bolehkah latihan berat badan benar -benar membakar lemak?
Bolehkah latihan berat badan meningkatkan kestabilan?
Bolehkah latihan berat badan dilakukan di rumah?
Jawapan kepada semua soalan ini adalah ...... ya!
Anda boleh mencapai hasil yang luar biasa dengan latihan berat badan!
Muat turun latihan berat badan musim panas kami & amp; Aplikasi Latihan dan Kami Akan Menunjukkan Anda Bagaimana. Rancangan yang direka untuk mencapai hasil yang cekap. Rancangan latihan kami mengandungi keseimbangan optimum intensiti tinggi, ketahanan, dan latihan kekuatan; Dan semua pelan senaman kami menggabungkan tahap hari rehat yang optimum. Itulah sebabnya kami menghabiskan lebih dari setahun untuk membangunkan animasi senaman berkualiti tinggi, yang secara visual menggambarkan bentuk yang sesuai untuk setiap latihan.
Kunci untuk menjalankan adalah untuk mewujudkan keseimbangan dengan melatih seluruh badan anda, termasuk dada, lengan, perut, bahu, belakang, dan kaki. Mewujudkan keseimbangan ini menggalakkan kestabilan dan mengurangkan risiko kecederaan. Pejuang seni mempertahankan diri melatih glutes untuk membina kestabilan di pinggul mereka untuk meningkatkan putaran dalaman. Sebaliknya, glutes yang lemah dapat meningkatkan risiko mengembangkan sakit belakang atau lutut yang rendah. Aplikasi kami memberi tumpuan kepada latihan badan penuh dan pelan latihan yang seimbang untuk membantu mengoptimumkan tahap kecergasan anda dan meminimumkan risiko kecederaan anda.
Latihan kami mudah diikuti, dan berdasarkan masa dan bilangan pengulangan. Oleh kerana keseimbangan adalah kunci, kami menawarkan pelbagai latihan termasuk latihan badan penuh, latihan badan atas, latihan badan yang lebih rendah, dan latihan berdasarkan kumpulan otot individu.
Ramai orang tidak menyedari manfaat peregangan. Peregangan menggalakkan fleksibiliti yang membantu mengekalkan pelbagai gerakan dalam sendi. Latihan kami bermula dengan pemanasan yang singkat dan meregangkan untuk membantu anda mencapai manfaat ini.
Satu lagi faktor penting dalam membakar lemak dan kekuatan bangunan adalah makan dengan betul. Latihan berat badan musim panas kami & amp; App Latihan mengandungi pelbagai rancangan pemakanan berkualiti tinggi, seperti rancangan untuk vegetarian, rancangan untuk atlet dengan metabolisme yang cepat, dan banyak lagi.
Kami mahu anda mempunyai pengalaman pengguna yang terbaik. Aplikasi kami merangkumi ciri-ciri seperti:
💪 latihan mudah diikuti
💪 kaunter kalori
💪 imej transformasi
💪 Animasi senaman berkualiti tinggi
💪 Sistem pencapaian dengan lencana
💪 peringatan untuk sentiasa berada pada waktu dengan senaman anda
💪 penapis untuk kandungan
💪 Sistem penjejakan pelan senaman/latihan
💪 Ketersediaan dalam 18 bahasa
💪 Dan banyak lagi ...
Cuba latihan berat badan musim panas kami & amp; Latihan aplikasi dan dapatkan hasil dalam masa 20 hari! Apa yang anda tunggu, mulakan perjalanan anda hari ini!
Sila hubungi kami pada bila-bila masa melalui e-mel di support@spartan-apps.com jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau maklum balas.