Summer Bodyweight Workouts & E

Suchen Sie nach Körpergewicht und Übungen? Dann sind Sie am richtigen Ort gekommen!
Können Körpergewicht Workouts tatsächlich Muskeln bauen?
Können Körpergewichts Workouts zu Hause durchgeführt werden?
Die Antwort auf all diese Fragen lautet …… ja!
Sie können erstaunliche Ergebnisse mit Bodyweight Workouts erzielen!
Laden Sie unsere Sommergewichts -Workouts & amp; Übungen App und wir werden Ihnen zeigen, wie. Pläne, die effiziente Ergebnisse erzielen sollen. Unsere Trainingspläne enthalten ein optimales Gleichgewicht zwischen Intensität, Ausdauer und Trainingseinheiten des Kraftaufbaus. Alle unsere Trainingspläne enthalten ein optimales Maß an Ruhetagen. Aus diesem Grund haben wir über ein Jahr lang hochwertige Übungsanimationen entwickelt, die die richtige Form für jede Übung visuell veranschaulichen.
Der Schlüssel zum Training besteht darin, ein Gleichgewicht zu schaffen, indem Sie Ihren gesamten Körper trainieren, einschließlich Brust, Arme, Bauch, Schultern, Rücken und Beine. Die Schaffung dieses Gleichgewichts fördert die Stabilität und verringert das Verletzungsrisiko.
Zum Beispiel ist eine der Schlüsselkomponenten für die Kernstabilität in den Gesäßmuskeln, ein Körperteil, der oft von Männern vernachlässigt wird. Kampfsportkämpfer trainieren Gesäßmuskeln, um Stabilität in ihren Hüften aufzubauen, um die interne Rotation zu verbessern. Andererseits können schwache Gesäßmuskeln das Risiko erhöhen, einen niedrigen Rücken- oder Knieschmerzen zu entwickeln. Unsere App konzentriert sich auf ausgewogene Ganzkörpertrainings und Trainingspläne, um Ihr Fitnessniveau zu optimieren und Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren.
Unsere Workouts sind leicht zu befolgen und basieren auf Zeit und Anzahl der Wiederholungen. Da das Gleichgewicht der Schlüssel ist, bieten wir eine Vielzahl von Workouts an, darunter Ganzkörpertraining, Oberkörpertraining, Unterkörpertraining und Workouts, die auf einzelnen Muskelgruppen basieren. Dehnung fördert die Flexibilität, die dazu beiträgt, einen vollen Bewegungsbereich in den Gelenken aufrechtzuerhalten. Unsere Workouts beginnen mit einem kurzen Aufwärmen und Dehnen, um diesen Vorteil zu erzielen. Unser Sommer -Körpergewichts -Workouts & amp; Übungen App enthält eine Vielzahl hochwertiger Ernährungspläne, wie Pläne für Vegetarier, Pläne für Sportler mit schnellen Stoffwechsel und vieles mehr.
Wir möchten, dass Sie die bestmögliche Benutzererfahrung haben. Unsere App enthält Funktionen wie:
💪 leicht zu befolgende Workouts
💪 Ein Kalorienzähler
💪 Transformationsbilder
💪 Daten, die auf der Cloud gesichert sind.
💪 Ein Gewichts-Tracker
💪 hochwertige Übungsanimationen
💪 Ein Leistungssystem mit Abzeichen
💪 erinnert daran, immer pünktlich mit Ihrem Workout zu sein
💪 Filter für Inhalte
💪 Ein Training/Training-Tracking-System
💪 Verfügbarkeit in 18 Sprachen
💪 und vieles mehr ...
Probieren Sie unsere Sommergewichts -Workouts & amp; Übungen App und erzielen Sie Ergebnisse in nur 20 Tagen! Worauf warten Sie noch, beginnen Sie Ihre Reise noch heute!