Summer Bodyweight Workouts & E

Você está procurando exercícios e exercícios para peso corporal? Então você chegou ao lugar certo!
Os exercícios de peso corporal podem realmente construir músculos?
Os exercícios de peso corporal podem realmente queimar gordura?
Os exercícios de peso corporal podem aumentar a estabilidade?
Os exercícios de peso corporal podem ser feitos em casa?
A resposta para todas essas perguntas é ... sim!
Você pode obter resultados surpreendentes com exercícios de peso corporal!
Faça o download de nossos exercícios de peso corporal de verão & amp; Exercises App e mostraremos como. planos projetados para obter resultados eficientes. Nossos planos de treinamento contêm um equilíbrio ideal de exercícios de alta intensidade, resistência e construção de força; E todos os nossos planos de exercícios incorporam um nível ideal de dias de descanso.
Nossos exercícios são focados em peso corporal e requerem uma forma adequada para obter melhores resultados. É por isso que passamos mais de um ano desenvolvendo animações de exercícios de alta qualidade, que ilustram visualmente a forma adequada para cada exercício.
A chave para o exercício é criar equilíbrio treinando todo o seu corpo, incluindo peito, braços, abdominais, ombros, costas e pernas. Criar esse equilíbrio promove a estabilidade e reduz o risco de lesão. Os combatentes das artes marciais treinam glúteos para aumentar a estabilidade em seus quadris, a fim de melhorar a rotação interna. Por outro lado, glúteos fracos podem aumentar o risco de desenvolver lombalgia ou dor no joelho. Nosso aplicativo se concentra nos exercícios e planos de treinamento de corpo inteiro equilibrados, a fim de ajudar a otimizar seu nível de condicionamento físico e minimizar o risco de lesões.
Nossos exercícios são fáceis de seguir e são baseados no tempo e no número de repetições. Como o equilíbrio é a chave, oferecemos uma variedade de exercícios, incluindo exercícios de corpo inteiro, exercícios da parte superior do corpo, exercícios do corpo inferior e exercícios com base em grupos musculares individuais.
Muitas pessoas não percebem os benefícios do alongamento. O alongamento promove a flexibilidade, o que ajuda a manter uma amplitude completa de movimento nas juntas. Nossos exercícios começam com um pequeno aquecimento e alongamento para ajudá -lo a alcançar esse benefício.
Outro fator importante na queima de gordura e a força de construção é comer corretamente. Nossos exercícios de peso corporal de verão & amp; O aplicativo Exercises contém uma variedade de planos nutricionais de alta qualidade, como planos para vegetarianos, planos para atletas com metabolismos rápidos e muito mais.
Queremos que você tenha a melhor experiência do usuário possível. Nosso aplicativo inclui recursos como:
💪 exercícios fáceis de seguir
💪 Um contador de calorias
💪 Imagens de transformação
💪 Dados backup sobre a nuvem
💪 Um rastreador de peso
💪 Animações de exercícios de alta qualidade
💪 Um sistema de conquista com crachás
💪 lembretes para sempre chegar a tempo com seu treino
💪 Filtros para conteúdo
💪 Um sistema de rastreamento de exercícios/plano de treinamento
💪 Disponibilidade em 18 idiomas
💪 E muito mais ...
Experimente nossos exercícios de peso corporal de verão & amp; Exercícios aplicativos e obtenha resultados em menos de 20 dias! O que você está esperando, comece sua jornada hoje!
Entre em contato conosco a qualquer momento por e-mail support@spartan-apps.com se você tiver alguma dúvida ou feedback.