Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

Layak dan Berkembang dengan Olympia
Adakah Anda Bosan Sebagai Cuba? Hanya cuba 💪it sekali lagi dengan 'Olympia'🏋♂. Anda tidak akan kecewa.
Ingin menjaga kesihatan anda? Biarkan Olympia membantu anda mencapai matlamat anda.
Olympia - Gym Workout & Fitness Trainer adalah mudah untuk menggunakan gimnasium senaman perancang, dengan pelbagai latihan untuk setiap bahagian badan anda
NO EQUIPMENT DIPERLUKAN, otot BUILD AND ripped AT BADAN ANDA HOME. !
Olympia kini juga menyokong latihan di rumah. Kami telah menambah beberapa pelan latihan di rumah yang tidak memerlukan sebarang peralatan. Banyak latihan rumah baru, regangan dan rancangan memanaskan badan yang ada.
Banyak tips baru Health, Petikan Motivasi, Vitamins & Minerals Maklumat, makanan yang terbaik untuk anda, semua ciri-ciri ini boleh didapati dalam aplikasi kecergasan Olympia.
Ciri-ciri:
★ Bekerja di luar talian dan dalam talian kedua-duanya.
★ Home Workout direka untuk semua orang.
★ Ikuti pelatih peribadi anda di rumah.
★ Regangan dan rutin memanaskan badan juga disediakan.
★ Direka untuk setiap pemula peringkat, pertengahan dan lanjutan.
★ 2000 Latihan disokong dengan imej luar talian dan gif dalam talian.
★ Satu senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot.
Mudah mencari apa-apa senaman menggunakan ciri carian.
★ Dapatkan arahan dengan gambar , gif dan video YouTube untuk setiap senaman.
★ Health Blog Seksyen.
★ Workout bila-bila masa, di mana sahaja.
Beberapa Muscle latihan
app kami Mengandungi latihan untuk otot-otot badan berikut:
💪 dada
💪 bisep
💪 lengan
💪 triceps
💪 bahu
💪 kembali
💪 teras iaitu enam pek.
💪 Traps
💪 Anak lembu
💪 Kaki
💪 Cardio
★ Home dan Tiada Equipment Pelan latihan
Close Laman utama Workout Seksyen menyediakan rutin senaman setiap hari.
💪 latihan 2 minit
💪 Jumlah latihan badan
💪 batu keras ABS
💪 ABS ditakrifkan
💪 ABS dari keluli
💪 kalah Perut dan banyak lagi.
★ Warmup, Peregangan dan Cool-Down Rancangan
💪 Warmup Pantas
💪Fighters Warmup
💪Classic Warmup
💪 2 -Min Warmup
💪 4 min Warmup
💪 menenangkan keseluruhan badan terbentang
💪 badan penuh terbentang
💪 Cool Down latihan yang boleh membuat latihan anda lebih berkesan
💪 7-langkah penuh badan sejuk dan lebih
★ seksyen Yoga
💪 Poses Yoga
💪 Pranayama
💪 Yoga vs Gym dan banyak lagi.
★ Cabaran
💪 150 Tekan Cabaran
💪 150 Cabaran Lunges
💪 Runn 5 km Cabaran dan banyak lagi.
★ Pelan Workout Gim
Pelan latihan kami termasuk lengkap maklumat tentang latihan seperti Arahan, Gif, YouTube Video, Sets, Reps dan Rest.
Stick dengan program senaman dan latihan berorientasikan matlamat kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda dalam hanya beberapa minggu pendek.
Pelan bangunan otot
💪 Dumbbell Hanya senaman: 3 hari Latihan Dumbbell.
💪 Dumbbell Sahaja Latihan: 6 Hari Dumbbell Workout Split.
💪 Badan yang lebih rendahWorkout Blast Circuit
💪 Booty Burner:. Courtney raja penuh glutes Workout
💪 Muscle & Kekuatan Workout badan penuh dan lebih
Pelan Kehilangan Lemak
💪 10 Minggu Untuk otot yang dicincang
💪 Program pemusnah lemak lengkap
💪 lemak perut longgar
💪 enam pek ABS
💪 10 minggu Wanita Latihan kehilangan lemak dan lebih banyak
Rancangan keuntungan jisim
💪 Rancangan Untuk Meletakkan On Mass
💪 Serious Mass Gain Workout
💪 Pemula otot-Gain Program dan lebih
Popular Seksyen Pelan
💪 Lean Body
💪 besar Badan
💪 Enam Abs
Better Sex Life
💪 Sedia untuk anda Workout Seterusnya Seks Marathon
💪 Better Sex Utama
💪 7 Yoga yang hebat menimbulkan untuk meningkatkan libido anda
Latihan selebriti
💪 Arnold Schwarzenegger Workout Rutin
💪 Ronnie Coleman Latihan Pelan
💪 Rock Johnson: Rutin Mingguan
💪Scarlett Johansson Diilhamkan Workout dan Lagi
Diet & Resipi
💪 Diet Besar
💪 Lean, Enam Abs Diet
Rancangan diet dan banyak lagi.
Semak Keluar di AppStore untuk iOS: https://apps.apple.com/us/app/olympia-home-workouts/id1504429102?ls=1
BUNDBUILDING: Kunci untuk disiplin dalam kehidupan kerja.
2 gym jam, 24 kecergasan Hour.
kehilangan berat badan adalah sama dengan mendapat kecergasan. kehilangan
Berat dengan Olympia sentiasa mudah. ​​
● Stay Fit Stay Healthy