Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

Phù hợp và phát triển với Olympia
Bạn có mệt mỏi khi đang cố gắng không? Chỉ cần thử một lần nữa với 'Olympia'🏋♂. Bạn sẽ không thất vọng.
Bạn muốn chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn? Hãy để Olympia giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Olympia - Tập thể dục Tập thể dục & Huấn luyện viên thể dục là một công cụ lập kế hoạch tập luyện thể dục dễ sử dụng, với nhiều tập luyện cho mọi bộ phận của cơ thể bạn.
Không cần thiết bị, xây dựng cơ bắp và xé cơ thể của bạn ở nhà !
Olympia cũng hỗ trợ tập luyện tại nhà. Chúng tôi đã thêm một số kế hoạch tập luyện tại nhà không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào. Nhiều bài tập tại nhà mới, kế hoạch kéo dài và khởi động có sẵn.
Rất nhiều lời khuyên về sức khỏe mới, Báo giá động lực, Vitamin & Thông tin về khoáng chất, Thực phẩm tốt nhất cho bạn, tất cả các tính năng này đều có sẵn trong ứng dụng Olympia Fitness.
Các tính năng:
★ Hoạt động ngoại tuyến và trực tuyến cả hai.
★ Home Workout được thiết kế cho tất cả mọi người.
★ Giữ huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà.
★ Thói quen kéo dài và khởi động cũng có sẵn.
★ Được thiết kế cho mọi cấp độ mới bắt đầu, trung gian và tiến lên.
★ 2000 Bài tập được hỗ trợ với hình ảnh ngoại tuyến và GIF trực tuyến.
★ Một danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ.
★ Dễ dàng tìm kiếm bất kỳ bài tập nào bằng cách sử dụng tính năng tìm kiếm.
★ Nhận hướng dẫn với hình ảnh , video GIF và YouTube cho mỗi bài tập.
★ Phần blog sức khỏe.
★ Tập luyện bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào.
Một số tập luyện cơ bắp
Ứng dụng của chúng tôi Chứa các bài tập cho các cơ bắp cơ thể sau:
💪 ngực
Biedps
💪 cẳng tay
Triceps
💪 vai
Back
Lõi IE Six Pack.
Bẫy
Bê
Chân
💪 Cardio
★ HOME và không có kế hoạch tập luyện thiết bị
Phần tập luyện tại nhà cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày.
Tập luyện 2 phút
Total Workout Body
Rock Hard ABS
💪 ABS xác định
💪 ABS Steel
Mất Mỡ bụng và nhiều hơn nữa.
★ ấm áp, kéo dài và những kế hoạch hạ lưu
Ấm áp nhanh
💪Fighters Warmup
💪 classic ấm áp
2 -min ấm áp
Ấm áp 4 phút
💪 Thư giãn tổng lượng cơ thể
Kéo dài toàn thân
Các bài tập mát mẻ có thể làm cho tập luyện của bạn hiệu quả hơn
7-di chuyển toàn thân Làm mát và nhiều hơn nữa
★ phần yoga
Poses Yoga
💪 pranayama
💪 yoga vs gym và nhiều hơn nữa.
★ THÁCH THỨC
💪 150 Push UPS Challenge
150 Thử thách LUNGES
Chạy thử thách 5 km và nhiều hơn nữa.
★ Kế hoạch tập luyện tập thể dục
Gói tập luyện của chúng tôi bao gồm hoàn thành Thông tin về các bài tập như hướng dẫn, GIF, video YouTube, bộ, reps and Rest.
Gắn bó với chương trình tập luyện và tập luyện theo định hướng mục tiêu của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong cơ thể của bạn chỉ trong vài tuần ngắn.
Kế hoạch xây dựng cơ bắp
💪 Dumbbell chỉ tập luyện: 3 ngày tập luyện tạ.
Dumbbell chỉ tập luyện: chia bài tập tạ 6 ngày.
Thân dưới mãnh liệtTập luyện Blast Circuit
💪 Booty burner: Courtney King Full Glutes Workout.
Tập luyện cơ bắp & cơ thể toàn thân và nhiều hơn nữa
Gói giảm béo
10 tuần đến cơ bắp vụn
💪 Chương trình hủy diệt chất béo hoàn chỉnh
Chất béo bụng lỏng lẻo
Six Pack ABS
10 tuần Phụ nữ tập luyện giảm béo và nhiều hơn nữa
Gói đạt được hàng loạt
Kế hoạch đưa vào khối lượng
Tập luyện khối lượng nghiêm túc
Chương trình tăng cơ bắp cho người mới bắt đầu và nhiều hơn nữa
Các gói phần phổ biến
Cơ thể nạc
Cơ thể cồng kềnh
Sáu abs
Cuộc sống tình dục tốt hơn
Sẵn sàng cho cuộc sống marathon sex tiếp theo của bạn
br> 💪 7 tư thế yoga tuyệt vời để tăng ham muốn của bạn
tập luyện người nổi tiếng
💪 arnold schwarzenegger tập luyện
kế hoạch đào tạo ronnie coleman
rock johnson: Thường trình hàng tuần
💪scarlett johansson Lấy cảm hứng từ tập luyện và nhiều hơn nữa
Chế độ ăn kiêng & công thức nấu ăn
💪 chế độ ăn kiêng cồng kềnh
Lean, Sáu chế độ ăn kiêng ABS
💪 Người mới bắt đầu ngân sách thấp Kế hoạch ăn kiêng và nhiều hơn nữa.
Kiểm tra Trên AppStore cho iOS: https://apps.apple.com/us/app/olympia-home-workouts/id1504429102?ls=1
Thể hình: Chìa khóa để kỷ luật trong cuộc sống làm việc.
2 Phòng tập thể dục giờ, tập thể dục 24 giờ.
Giảm cân bằng nhau để đạt được thể lực.
Giảm cân với Olympia luôn dễ dàng.
● Giữ dáng khỏe