Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

Cocok dan tumbuh dengan olympia
Apakah Anda lelah sedang mencoba? Coba saja sekali lagi dengan 'Olympia'🏋♂. Anda tidak akan kecewa.
Ingin bertanggung jawab atas kesehatan Anda? Biarkan Olympia membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Olympia - Gym Workout & Fitness Trainer adalah perencana latihan gym yang mudah digunakan, dengan beberapa latihan untuk setiap bagian tubuh Anda.
Tidak diperlukan peralatan, membangun otot dan merobek tubuh Anda di rumah !
olympia sekarang juga mendukung latihan di rumah. Kami telah menambahkan beberapa rencana latihan di rumah yang tidak memerlukan peralatan apa pun. Banyak latihan rumah baru, rencana peregangan dan pemanasan tersedia.
Banyak tips kesehatan baru, kutipan motivasi, info vitamin & mineral, makanan terbaik untuk Anda, semua fitur ini tersedia di aplikasi kebugaran Olympia.
Fitur:
★ bekerja offline dan online keduanya.
★ Latihan Rumah Dirancang untuk semua orang.
★ Jaga pelatih pribadi Anda di rumah.
★ Rutin peregangan dan pemanasan juga tersedia.
★ Dirancang untuk setiap level pemula, menengah dan muka.
★ 2000 latihan didukung dengan gambar offline dan gif online.
★ Daftar latihan paling efektif untuk setiap kelompok otot.
★ Mudah mencari latihan menggunakan fitur pencarian.
★ Dapatkan instruksi dengan gambar , video gif dan youtube untuk setiap latihan.
★ bagian blog kesehatan.
★ latihan kapan saja, di mana saja.
Beberapa latihan otot
Berisi latihan untuk otot-otot tubuh berikut:
💪 Dada
💪 Biceps
💪 lengan
💪 Triceps
💪 Bahu
💪 Kembali
IE Six Pack.
💪 Perangkap
💪 betis
💪 Kaki
💪 Cardio
★ Beranda dan tidak ada peralatan latihan peralatan
Bagian latihan rumah menyediakan rutinitas latihan harian.
💪 Latihan 2 menit
💪 Total Latihan Tubuh
💪 Rock Hard ABS
💪 ABS Didefinisikan
💪 ABS Baja
💪 Kalah Lemak perut dan banyak lagi.
★ rencana pemanasan, peregangan dan down-down
💪 Pemanasan cepat
Warmup Pialang
💪 2 -Min Pemanasan
💪 4-min Pemanasan
💪 Total Bentangan Total Santai
💪 Tubuh Penuh membentang
💪 Latihan keren-down yang dapat membuat latihan Anda lebih efektif
💪 7-move-tubuh Pendinginan dan banyak lagi
★ Bagian Yoga
💪 Yoga Poses
💪 Pranayama
💪 Yoga vs Gym dan banyak lagi.
★ TANTANGAN
💪 150 tantangan push up
💪 150 Tantangan Lunges
💪 Runn 5 km tantangan dan banyak lagi.
★ Gym Workout Rencana
Paket latihan kami meliputi Informasi tentang latihan seperti instruksi, gif, video youtube, set, repetisi dan istirahat.
Stick dengan program latihan dan pelatihan berorientasi pada tujuan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.
Rencana Bangunan Otot
Hanya Latihan Dumbbell: 3 hari Latihan Dumbbell.
💪 Dumbbell Hanya latihan: 6 hari Latihan Dumbbell Split.
Tubuh bagian bawah yang intensLatihan Sirkuit Blast
💪 Booty Burner: Courtney King Latihan Lengkap Penuh.
💪 Otot & Kekuatan Latihan Tubuh Penuh dan banyak lagi
Rencana Kehilangan Lemak
Untuk otot-otot yang diparut
💪 Program perusak lemak lengkap
💪 lemak perut longgar
💪 Enam Pack ABS
💪 10 Minggu Wanita Lemak Kehilangan Lemak dan banyak lagi
Rencana Penguatan Massal
💪 Rencana untuk mengenakan massa
💪 Latihan Mations Gain Serius
💪 Program Mulai Otot-Gain dan banyak lagi
Paket Bagian Populer
💪 tubuh tanpa lemak 💪 tubuh besar
💪 Enam ABS
Kehidupan seks yang lebih baik
Siap untuk hubungan seks Anda berikutnya
Latihan Rumah Seks yang lebih baik
💪 7 pose yoga yang luar biasa untuk meningkatkan libido Anda
latihan selebriti
💪 Arnold Schwarzenegger latihan rutin
💪 Renovasi Pelatihan Ronnie Coleman
💪 The Rock Johnson: Rutin mingguan
💪Scarlett Johansson terinspirasi latihan dan banyak lagi
Diet & Resep
💪 Diet besar
💪 Lean, Enam Diet ABS
💪 Pemula Anggaran Rendah Rencana diet dan banyak lagi.
Periksa Di appstore for ios: https://apps.apple.com/us/app/olympia-home-workouts/id1504429102?ls=1
Binaraga: Kunci Disiplin dalam kehidupan kerja.
2 Jam gym, kebugaran 24 jam.
Kehilangan berat badan sama dengan mendapatkan kebugaran.
Penurunan berat badan dengan Olympia selalu mudah. ​​
● Tetap fit tetap sehat