Hatha Yoga

Hatha bermaksud berpuasa, untuk ditumpukan dan berpegang teguh atau tegas. Yoga bermaksud bersatu, untuk mengaitkan, untuk kuk dan bergabung. Ia juga bermakna semangat, usaha, menetapkan minda pada satu titik, memegang badan dalam postur, kontemplasi dan meditasi yang mantap.
Hatha Yoga adalah tentang menyeimbangkan tubuh dan minda. Dengan "Ha" yang mewakili matahari esoterik, dan "tha" bulan, dan amalan Hatha Yoga yang bertujuan untuk bergabung, kuk, atau mengimbangi kedua-dua tenaga ini.
Hatha Yoga adalah cawangan falsafah yoga yang berkaitan dengan badan fizikal, menjaga kesejahteraannya, kesihatannya, kekuatannya dan semua yang cenderung untuk mengekalkan keadaan kesihatan semula jadi dan normal.
Hatha Yoga mengajar cara hidup dan kehidupan yang semula jadi, normal, yang jika diikuti akan memberi manfaat kepada mana-mana orang. Ia terus dekat dengan alam semula jadi dan menganjurkan kembali kepada kaedah semulajadi dalam keutamaan kepada orang-orang yang telah membesar di sekeliling kita dalam tabiat hidup kita.
Hatha Yoga Oleh itu menerima manusia untuk apa yang sebenarnya dia dan tidak lagi mengabaikannya Fizikal, ia mengiktiraf konsep keutuhan manusia dan bercadang untuk mencapai penyewaan psikosomatik melalui sistem budaya fizikal yang antara lain termasuk pendidikan fizikal, kebersihan, terapi, dan kawalan biologi terhadap sistem saraf autonomi yang mempengaruhi kebersihan minda dan Perilaku Moral
Hatha Yoga mewakili trend ke arah pendemokrasian pandangan yoga dan agama yang serupa dengan pergerakan Bhakti. Ia menghapuskan keperluan untuk kedua-dua penolakan ascetic atau perantara imam, ritual peralatan ritual dan inisiatif sektarian.
Aplikasi ini membimbing anda untuk mengamalkan Hatha Yoga. Kedua-dua panduan teks dan video telah disediakan dalam aplikasi untuk pemahaman yang lebih baik mengenai ASANAS. Muat turun, berikan percubaan dan dapatkan manfaat.