Hatha Yoga

Ang ibig sabihin ng Hatha ay mag-stick nang mabilis, upang maging mapagmahal at hawakan nang mabuti o matatag. Ang ibig sabihin ng yoga ay magkaisa, mag-ugnay, sa pamatok at sumali. Nangangahulugan din ito ng kasigasigan, pagsisikap, pag-aayos ng isip sa isang punto, na may hawak na katawan sa isang matatag na pustura, pagmumuni-muni at pagmumuni-muni.
Hatha Yoga ay tungkol sa pagbabalanse ng katawan at isip. Na may "ha" na kumakatawan sa esoterikong araw, at "tha" ang buwan, at ang pagsasanay ng hatha yoga na naglalayong sumali, pamatok, o balansehin ang dalawang enerhiya na ito.
Hatha Yoga ay ang sangay ng yoga pilosopiya na may kaugnayan sa pisikal na katawan, pag-aalaga ng kabutihan nito, ang kalusugan nito, lakas nito at lahat ng bagay na may posibilidad na panatilihin ito sa natural at normal na kalagayan nito.
Hatha Yoga ay nangangaral ng isang malusog, natural, normal na paraan ng pamumuhay at buhay, na kung sumunod ay makikinabang sa sinuman. Ito ay patuloy na malapit sa kalikasan at tagapagtaguyod ng isang pagbabalik sa mga natural na pamamaraan sa kagustuhan sa mga lumaki sa paligid sa amin sa aming mga artipisyal na gawi ng pamumuhay.
Hatha Yoga kaya tumatanggap ng tao para sa kung ano talaga siya at doon ay hindi kapabayaan Ang pisikal, kinikilala nito ang konsepto ng kabutihan ng tao at nagmumungkahi na makamit ang psychosomatic sublimation sa pamamagitan ng isang sistema ng pisikal na kultura na kabilang ang inter alia kasama ang pisikal na edukasyon, kalinisan, therapy, at biologic control ng autonomous nervous system na nakakaapekto sa kalinisan ng isip at Moral Behavior
Hatha Yoga ay kumakatawan sa isang trend patungo sa demokratisasyon ng mga pananaw ng yoga at relihiyon katulad ng kilusang Bhakti. Tinanggal nito ang pangangailangan para sa alinman sa ascetic renunciation o mga tagapamagitan ng pagkasaserdote, mga ritwal na kagamitan at mga pagsisimula ng sektaryan.
Ang app na ito ay gagabay sa iyo upang magsanay ng Hatha Yoga. Ang parehong mga gabay sa teksto at video ay ibinigay sa app para sa mas mahusay na pag-unawa sa mga asanas. I-download ito, subukan at makinabang.