Hatha Yoga

Hatha berarti menempel dengan cepat, untuk dikhususkan dan dipegang erat atau tegas. Yoga berarti bersatu, untuk bergaul, untuk kuk dan bergabung. Ini juga berarti semangat, berusaha, memperbaiki pikiran pada satu titik, memegang tubuh dalam postur, kontemplasi, dan meditasi yang stabil.
Hatha Yoga adalah tentang menyeimbangkan tubuh dan pikiran. Dengan "Ha" yang mewakili Matahari esoteris, dan "Tha" Bulan, dan praktik Hatha Yoga bertujuan untuk bergabung, kuk, atau menyeimbangkan kedua energi ini.
Hatha Yoga adalah cabang filosofi yoga yang berkaitan dengan tubuh fisik, peduli kesejahteraannya, kesehatannya, kekuatannya dan semua yang cenderung mempertahankannya dalam kondisi kesehatan yang alami dan normal.
Hatha Yoga mengkhotbahkan waras, alami, cara hidup dan kehidupan, yang jika diikuti akan menguntungkan siapa pun. Itu terus mendekati alam dan menganjurkan kembali ke metode alami dalam preferensi bagi mereka yang telah tumbuh di sekitar kita dalam kebiasaan hidup buatan kita.
Hatha Yoga dengan demikian menerima manusia untuk apa yang sebenarnya dan tidak mengabaikannya Fisik, ia mengakui konsep keutuhan manusia dan mengusulkan untuk mencapai sublimasi psikosomatik melalui sistem budaya fisik yang antar alia termasuk pendidikan jasmani, kebersihan, terapi, dan kontrol biologis terhadap sistem saraf otonom yang memengaruhi kebersihan pikiran dan Perilaku moral
Hatha Yoga mewakili tren menuju demokratisasi wawasan yoga dan agama yang mirip dengan gerakan Bhakti. Ini menghilangkan kebutuhan untuk penolakan asketis atau perantara imamat, perlengkapan ritual dan inisiasi sektarian.
Aplikasi ini memandu Anda untuk berlatih Hatha Yoga. Panduan teks dan video telah disediakan di aplikasi untuk pemahaman ASAnas yang lebih baik. Unduh, cobalah dan dapatkan manfaat.