Hatha Yoga

हठ का अर्थ है तेजी से रहना, समर्पित होना और बारीकी से या दृढ़ता से पकड़ना। योग का अर्थ है एकजुट होना, जुड़ना और शामिल होने के लिए। इसका मतलब यह भी है कि उत्साह, प्रयास, एक बिंदु पर दिमाग को ठीक करना, शरीर को स्थिर मुद्रा, चिंतन और ध्यान में पकड़ना।
हठ योग शरीर और दिमाग को संतुलित करने के बारे में है। "हा" एसोटेरिक सन का प्रतिनिधित्व करने के साथ, और "था" चंद्रमा, और हठ योग का अभ्यास, योक, या इन दो ऊर्जाओं को संतुलित करने के उद्देश्य से।
हठ योग योग दर्शन की शाखा है जो भौतिक शरीर से संबंधित है, इसकी भलाई, उसके स्वास्थ्य, इसकी ताकत और वह सब कुछ है जो इसे अपने प्राकृतिक और सामान्य स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में रखती है।
हठ योग एक समझदार, प्राकृतिक, जीवन और जीवन के सामान्य तरीके का प्रचार करता है, जो यदि पालन किया जाता है तो किसी को भी लाभ होगा। यह प्रकृति के करीब रहता है और उन लोगों को प्राथमिकता में प्राकृतिक तरीकों की वापसी करता है जो हमारे चारों ओर रहने की हमारी कृत्रिम आदतों में उगते हैं।
हठ योग इस प्रकार वह वास्तव में क्या है और इसके लिए वह उपेक्षा नहीं करता है भौतिक, यह मनुष्य की पूर्णता की अवधारणा को पहचानता है और शारीरिक संस्कृति की एक प्रणाली के माध्यम से मनोवैज्ञानिक ऊष्मायन को प्राप्त करने का प्रस्ताव करता है, जिसमें विभिन्न एलिआ में शारीरिक शिक्षा, स्वच्छता, चिकित्सा, और मन की स्वच्छता को प्रभावित करने वाले स्वरूप तंत्रिका तंत्र के जीवविज्ञान नियंत्रण शामिल हैं। नैतिक व्यवहार
हठ योग ने भक्ति आंदोलन के समान योग अंतर्दृष्टि और धर्म के लोकतांत्रिककरण की ओर एक प्रवृत्ति का प्रतिनिधित्व किया। इसने या तो तपस्वी त्याग या पुजारी मध्यस्थों, अनुष्ठान पैराफर्नेलिया और सांप्रदायिक शुरुआत की आवश्यकता को समाप्त कर दिया।
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