Semplice calcolatrice BMR consente di calcolare la tariffa metabolica basale e trovare le tue calorie di manutenzione.
Il tasso metabolico basale (BMR) è il numero di calorie al giorno il tuo corpo brucia per eseguire le sue funzioni di base.Moltiplicando BMR di un fattore di valore compreso tra 1,2 - 1.9, a seconda del livello di attività, calcola la necessità calorica giornaliera (calorie di manutenzione).
Il consumo giornaliero di calorie di manutenzione garantirà né guadagnare o perdere peso.A seconda del tuo obiettivo, basta mangiare meno o più delle calorie di manutenzione per perdere o aumentare il peso.
Semplice BMR Calculator utilizza l'equazione di Mifflin-St Jeor per stimare BMR.
Se ti piace il semplice calcolatore BMR, ti preghiamo di lasciare una recensione, tutti i feedback sono i benvenuti.
Fixed an error with large font-size breaking the layout.
9Apps 4.9
