Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

I principianti troveranno una semplice interfaccia per iniziare un allenamento con un clic. Gli utenti avanzati hanno molte opzioni e la capacità di mettere a punto i loro allenamenti in base alle loro esigenze.
Tabata Timer: Timer di allenamento con timer a intervalli per HIIT è un'app timer di allenamento a intervalli gratuita per l'allenamento a intervalli ad alta intensità (timer HIIT). È più di un cronometro o di un conto alla rovescia.
Stai cercando una buona app per l'intervallo sportivo? Se è così, sei nel posto giusto! 😉
Questo timer Tabata: Timer di allenamento con timer a intervalli per HIIT offre:
🕐 Interfaccia molto intuitiva .
Dopo aver installato questo timer HIIT, è sufficiente premere un pulsante per avviare un allenamento tabata con le impostazioni classiche.
🕑 Cifre enormi!
🕒 Colori personalizzabili luminosi.
🕓 È possibile aggiungere descrizioni a intervalli e set che verranno visualizzati sulla schermata del timer e saranno espressi in voce.
🕔 Aggiungi immagini (incluse quelle animate quelli).
🕕 Gli intervalli possono essere configurati individualmente .
Con questo timer di allenamento a intervalli puoi creare qualsiasi allenamento a intervalli con qualsiasi sequenza di intervalli.
🕖 Crea sequenze di allenamenti in modo che vengano eseguiti uno dopo l'altro.
🕗 Funziona in background e mostra l'avanzamento corrente in una notifica quando lo schermo è bloccato o stai utilizzando un'altra app (lettore musicale, app per allenamenti e così via).
🕘 Suono e vibrazione. Oltre 50 suoni disponibili!
Puoi impostare suoni per ogni tipo di intervallo, per metà, ultimi secondi, tempo rimanente, ogni N secondi, ecc.
🕙 Aggiungi i tuoi suoni
.
🕚 Assistente vocale con sintesi vocale.
🕛 Musica.
🕐 Possibilità di abbassare il volume della tua musica giocatore durante la riproduzione dei suoni del timer ( ducking ).
🕑 Metronomo (1-300 battiti al minuto) .
🕒 Qualsiasi intervallo può essere avviato in modalità ripetizioni con ritmo .
🕓 Possibilità di eseguire il backup di allenamenti e impostazioni .
🕔 Puoi condividere i tuoi allenamenti con gli amici
.
🕕 Possibilità di filtrare i tuoi allenamenti per tipo, preferiti, colore, testo, comprimerli / espanderli.
🕖 Puoi aggiungere note al tuo allenamenti.
🕗 Due formati di tempo: secondi o ore, minuti e secondi .
🕘 Scorciatoie per i tuoi allenamenti a
avviarli con un clic dal programma di avvio .
🕙 È possibile scegliere i pulsanti visualizzati nella schermata del timer . Sono disponibili 25 opzioni .
🕚 Funziona con dispositivi indossabili ( Wear OS e alcuni altri).
🕛 Integrazione con
Google Fit .
Utilizza questo timer da palestra per allenarti con pesi, kettlebell, esercizi a corpo libero, crossfit, allenamento di 7 minuti, WOD, TRX, esercizi cardio, stretching, spinning, ginnastica ritmica, tabata, boot allenamento nel circuito del campo o qualsiasi altro allenamento a intervalli ad alta intensità.
Questo timer fitness sarà utile per sprint, flessioni, jumping jack, sit-up, ciclismo, corsa, boxe, plank, sollevamento pesi, arti marziali arti e altre attività di fitness.
Che si tratti di un timer per allenamenti HIIT a casa, di un circuito in palestra o di allenamenti a casa, questo timer è per te.
Puoi anche usarlo timer di circuito come timer di produttività per concentrarti sulle tue attività lavorative. A differenza dei timer specializzati per la gestione del tempo, questo intervallo HIIT non ti limita in alcun modo e non impone alcun sistema di produttività.
Numerosi studi hanno dimostrato che gli allenamenti HIIT bruciano più grassi
rispetto all'allenamento regolare perché accelerano il metabolismo entro 24 ore dall'esercizio. La produzione dell'ormone della crescita che influisce sull'intensità della combustione dei grassi, è aumentata fino al 450% . HIIT accelera il metabolismo , aumenta la resistenza aerobica , aumenta il livello di consumo di ossigeno nei tessuti . L'allenamento Tabata ha un effetto positivo sul metabolismo del glucosio riducendo gradualmente la sensibilità del tessuto adiposo all'insulina.