Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

początkujący znajdzie prosty interfejs, aby rozpocząć trening jednym kliknięciem. Zaawansowani użytkownicy wielu opcji i możliwość dostrojenia treningów, aby dopasować ich potrzeby.
Tabata Timer: Timer treningu interwału Timer dla HIIT jest bezpłatną aplikacją timera treningu interwałowego dla treningu o wysokiej intensywności To więcej niż stoper lub zegar odliczający.
Szukasz dobrej aplikacji Timer interwałów sportowych? Jeśli tak, jesteś we właściwym miejscu! 😉
Ten Timer Tabata: Timer treningowy interwałowy Timer dla HIIT Oferty:
Bardzo intuicyjny interfejs
.
Po zainstalowaniu tego hiit timer, Wystarczy nacisnąć tylko jeden przycisk, aby uruchomić trening Tabata
z klasycznymi ustawieniami.
🕑 Ogromne cyfry!
🕒 Jasne konfigurowalne kolory.
🕓 Możesz dodać opisy do interwałów i zestawów
, które będą wyświetlane na ekranie zegara i zostaną wyrażone.
🕔 Dodaj obrazy
(w tym animowane ).
🕕 Interwały można skonfigurować indywidualnie
treningi
, aby działały jeden po drugim.
🕗 działa w tle
i pokazuje bieżący postęp w Powiadomienie
, gdy ekran jest zablokowany lub Korzystanie z innej aplikacji (odtwarzacz muzyki, aplikacji treningowych itp).
🕘 Dźwięk i wibracje. Ponad 50 dźwięków Dostępnych!
Możesz ustawić dźwięki dla każdego typu interwału, na półwagi, ostatnie sekundy, po lewej stronie, w każdej n sekund, itd.
🕙 Dodaj własne dźwięki
.
🕚 Voice Assistant z tekstem-na-mowie.
🕛 Muzyka Gracz
Podczas odtwarzania dźwięków timera ( Ducking
).
🕑 Metronom (1-300 uderzeń na minutę)
Rozpoczęty w trybie Repetitions Tryb z Tempo
b>.
🕕 Możliwość Filtruj treningi
według typu, ulubionych, kolorów, tekstu, zwiń / rozszerzaj je.
🕖 Możesz Dodaj notatki
do swojego treningi.
🕗 Dwa formaty: sekund
lub godziny, minuty i sekundy
.
🕘 Skróty
dla treningów do
Uruchom je jednym kliknięciem z wyrzutni
🕙 Możesz Wybierz przyciski wyświetlane na ekranie zegara
. Dostępne są 25 opcji
🕚 Pracuje z Urządzenia do noszenia
( Nosić OS
i inne).
🕛 integracja z
Google Fit
Trening treningu obozowego lub jakiegokolwiek innego treningu o wysokiej intensywności.
Ten zegar fitness będzie przydatny do sprintów, pompek, gniazd skoków, sitów, jazdy na rowerze, działa, boks, deska, ciężar, walki sztuka i inne zajęcia fitness. Timer obwodu jako timer produktywności
skupić się na zadaniach roboczych. W przeciwieństwie do wyspecjalizowanych timerów za zarządzanie czasem, ten czas interwału HIIT nie ogranicza cię w żaden sposób i nie narzuca żadnego systemu wydajności.
Liczne badania wykazały, że treningi HIIT spalają więcej tłuszczu
niż regularne szkolenie, ponieważ przyspieszyć metabolizm
w ciągu 24 godzin po wysiłku. Wytwarzanie hormonu wzrostu
, które wpływa na intensywność spalania tłuszczu, zwiększyła się do 450%
. HIIT
przyspiesza metabolizm
, zwiększa wytrzymałość aerobik
, zwiększa poziom zużycia tlenu tkanki
. Trening Tabata ma pozytywny wpływ na metabolizm glukozy stopniowo zmniejszając wrażliwość tkanki tłuszczowej na insulinę.