Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

Les débutants trouveront une interface simple pour démarrer un entraînement en un clic. Les utilisateurs avancés disposent de nombreuses options et de la possibilité d'ajuster leurs entraînements en fonction de leurs besoins.
Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT est une application gratuite de minuterie d'entraînement par intervalles pour l'entraînement par intervalles à haute intensité (minuterie HIIT). C'est plus qu'un chronomètre ou un compte à rebours.
Êtes-vous à la recherche d'une bonne application de chronométrage à intervalles sportifs? Si oui, vous êtes au bon endroit! 😉
Ce Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT propose:
🕐 Interface très intuitive .
Après l'installation de cette minuterie HIIT, il vous suffit d'appuyer sur un bouton pour démarrer un entraînement tabata avec les paramètres classiques.
🕑 Chiffres énormes!
🕒 Couleurs personnalisables lumineuses.
🕓 Vous pouvez ajouter des descriptions aux intervalles et aux ensembles qui seront affichés sur l'écran du minuteur et seront exprimés.
🕔 Ajouter des images (y compris des images animées uns).
🕕 Les intervalles peuvent être configurés individuellement .
Avec ce minuteur d'entraînement par intervalles, vous pouvez créer n'importe quel entraînement par intervalles avec n'importe quelle séquence d'intervalles.
🕖 Créez des séquences de entraînements pour qu’ils s’exécutent les uns après les autres.
🕗 Fonctionne en arrière-plan et montre la progression actuelle dans une notification lorsque votre écran est verrouillé ou que vous utilisez une autre application (lecteur de musique, application d'entraînement, etc.).
🕘 Son et vibration. Plus de 50 sons disponibles!
Vous pouvez définir des sons pour chaque type d'intervalle, pour la mi-course, les dernières secondes, le temps restant, toutes les N secondes, etc.
🕙 Ajoutez vos propres sons
.
🕚 Assistant vocal avec synthèse vocale.
🕛 Musique.
🕐 Possibilité de baisser le volume de votre musique pendant la lecture des sons du minuteur ( esquive ).
🕑 Métronome (1 à 300 battements par minute) .
🕒 Tout intervalle peut être démarré en mode répétitions avec tempo .
🕓 Possibilité de sauvegarder vos entraînements et paramètres .
🕔 Vous pouvez partager vos entraînements avec des amis
.
🕕 Possibilité de filtrer vos entraînements par type, favoris, couleur, texte, réduire / développer.
🕖 Vous pouvez ajouter des notes à votre entraînements.
🕗 Deux formats d'heure: secondes ou heures, minutes et secondes .
🕘 Raccourcis pour vos entraînements vers
lancez-les en un clic depuis le lanceur .
🕙 Vous pouvez choisir les boutons qui s'affichent sur l'écran du minuteur . 25 options sont disponibles.
🕚 Fonctionne avec les appareils portables ( Wear OS et quelques autres).
🕛 Intégration avec
Google Fit .
Utilisez ce minuteur de gym pour vous entraîner avec des poids, kettlebells, exercices de poids corporel, crossfit, entraînement de 7 minutes, WOD, TRX, exercices cardio, étirements, spinning, gymnastique, tabata, boot entraînement en circuit de camp, ou tout autre entraînement par intervalles de haute intensité.
Ce minuteur de fitness sera utile pour les sprints, les pompes, les sauts, les redressements assis, le cyclisme, la course à pied, la boxe, la planche, l'haltérophilie, les arts martiaux arts et autres activités de remise en forme.
Que ce soit un minuteur pour les entraînements HIIT à la maison, un entraînement en circuit dans la salle de sport ou des entraînements à domicile, ce minuteur est fait pour vous.
Vous pouvez même l'utiliser minuterie de circuit comme minuterie de productivité pour vous concentrer sur vos tâches de travail. Contrairement aux minuteries spécialisées pour la gestion du temps, cette minuterie d'intervalle HIIT ne vous limite en aucune façon et n'impose aucun système de productivité.
De nombreuses études ont montré que les entraînements HIIT brûlent plus de graisse
qu'un entraînement régulier car ils accélèrent le métabolisme dans les 24 heures suivant l'exercice. Production d'hormone de croissance qui affecte l'intensité de la combustion des graisses, a augmenté jusqu'à 450% . HIIT accélère le métabolisme , augmente l'endurance aérobie , augmente le niveau de consommation d'oxygène des tissus . L'entraînement au Tabata a un effet positif sur le métabolisme du glucose en réduisant progressivement la sensibilité du tissu adipeux à l'insuline.