Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT

Pemula akan mencari antara muka yang mudah untuk memulakan latihan dalam satu klik. Pengguna lanjutan banyak pilihan dan keupayaan untuk menyempurnakan latihan mereka untuk memenuhi keperluan mereka.
Tabata Timer: Pemasa Workout Pemasa Selang untuk HIIT adalah aplikasi Workout Workout Percuma untuk latihan intensiti yang tinggi (HIIT Timer). Ia lebih daripada jam randik atau jam undur.
Adakah anda sedang mencari aplikasi pemasa interval sukan yang baik? Jika ya, anda berada di tempat yang betul! 😉
Tabata Timer ini: Pemasa Workout Timer Selang untuk HIIT TAWARAN:
Antara muka yang sangat intuitif
.
Selepas memasang pemasa HIIT ini, Anda hanya perlu menekan satu butang untuk memulakan latihan Tabata
dengan tetapan klasik.
🕑 digit besar!
Warna yang disesuaikan cerah.
🕓 Anda boleh menambah deskripsi kepada selang dan set
yang akan dipaparkan pada skrin pemasa dan akan disuarakan.
🕔 Tambah Imej
(termasuk animasi yang).
🕕 Selang boleh dikonfigurasikan secara individu
.
Dengan pemasa latihan interval ini, anda boleh membuat apa-apa senaman selang dengan mana-mana urutan selang.
🕖 Buat urutan Latihan
supaya mereka menjalankan satu demi satu.
🕗 Kerja-kerja di latar belakang
dan menunjukkan kemajuan semasa dalam pemberitahuan
apabila skrin anda dikunci atau anda 'Menggunakan aplikasi lain (pemain muzik, aplikasi latihan, dll).
🕘 Bunyi dan getaran. Lebih 50 bunyi tersedia!
Anda boleh menetapkan bunyi untuk setiap jenis selang, untuk separuh, saat terakhir, masa yang tinggal, setiap n detik, dan lain-lain.
🕙 Tambah bunyi anda sendiri
Penolong suara dengan teks-ke-ucapan.
🕛 Muzik.
🕐 Keupayaan untuk Kurangkan jumlah dalam muzik anda Pemain
Semasa bermain bunyi pemasa ( itik
).
🕑 metronom (1-300 rents per minit)
.
🕒 Setiap selang boleh Bermula dalam mod pengulangan dengan tempo
.
🕓 Keupayaan untuk Sandarkan latihan dan tetapan anda
.
🕔 Anda boleh Kongsi Latihan Anda dengan Rakan
.
🕕 Keupayaan untuk Tapis latihan anda
mengikut jenis, kegemaran, warna, teks, keruntuhan / mengembangkannya.
🕖 Anda boleh Tambah nota
kepada anda latihan.
🕗 format dua masa: saat
atau jam, minit, dan saat
.
🕘 Pintasan
Untuk latihan anda ke
Mulakannya dalam satu klik dari pelancar
.
🕙 Anda boleh Pilih butang yang ditunjukkan pada skrin pemasa
. 25 Pilihan
boleh didapati.
🕚 berfungsi dengan Peranti yang boleh dipakai
( Pakai OS
dan beberapa yang lain).
🕛 integrasi dengan
Google Fit
.
Gunakan pemasa gim ini untuk latihan dengan berat, kettlebells, latihan berat badan, crossfit, 7 minit senaman, wod, trx, latihan kardio, regangan, berputar, calisthenics, tabata, boot Latihan Latihan Litar Camp, atau mana-mana latihan interval intensiti yang tinggi.
Pemasa kecergasan ini akan berguna untuk sprint, push-up, melompat melompat, duduk, berbasikal, berlari, tinju, papan, berat badan, tentera Seni, dan aktiviti kecergasan lain.
Sama ada pemasa untuk latihan HIIT di rumah, latihan litar di gim atau latihan rumah, pemasa latihan ini adalah untuk anda.
Anda juga boleh menggunakannya Pemasa litar sebagai pemasa produktiviti
untuk memberi tumpuan kepada tugas kerja anda. Tidak seperti pemasa khusus untuk pengurusan masa, pemasa selang HIIT ini tidak mengehadkan anda dengan apa-apa cara dan tidak mengenakan apa-apa sistem produktiviti.
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa Latihan HIIT BURN MORE FAT
daripada latihan biasa kerana mereka mempercepatkan metabolisme
dalam masa 24 jam selepas bersenam. Pengeluaran hormon pertumbuhan
yang mempengaruhi keamatan pembakaran lemak, meningkat sehingga 450%
. HIIT Mempercepatkan metabolisme
, Meningkatkan ketahanan aerobik
, Meningkatkan tahap penggunaan oksigen tisu
. Latihan Tabata mempunyai kesan positif terhadap metabolisme glukosa secara beransur-ansur mengurangkan kepekaan tisu adipose kepada insulin.