Home Workout - Lockdown Exercises

Quando si tratta di fitness, lavorare fuori non deve significare uscire. Non hai bisogno di andare in palestra per ottenere un buon allenamento.
Puoi realizzare un sacco senza mai lasciare la casa. Se vuoi costruire la tua resistenza, aumentare la tua forza, a bruciare calorie per mantenere la tua vita in controllo, o fare tutto quanto sopra, puoi farlo nel comfort della tua casa.
Infatti, il I vantaggi dell'esercizio fisico a casa sono piuttosto impressionanti
Benfits of Home Workout -
● Nessuna casella mensile richiesta.
● Può essere poco costoso (apparecchiature di base come una stuoia di esercizio, manubri e una palla di stabilità può essere acquistato a buon mercato).
● Risparmia tempo eliminando viaggiare da e verso la palestra.
● Convenienza - La tua struttura di formazione è sempre disponibile ogni volta che hai voglia di allenarti.
● NESSUNA CODINAZIONE PER USARE IL PREFERISTO di attrezzature da palestra.
Il nostro completo corpo Esercizi per l'allenamento domestico: guadagno muscolare e perdita di peso
● Esercizi ABS
● Allenamenti di bracci
● Allenamenti toracali
● Allenamenti toracali
● Esercizi posteriori
● Allenamenti tricipiti
● Allenamenti di vitelli
● Esercizi di culo
● Riscaldamento a casa
● Allungamento a casa
31 Programma di allenamento -
● Abs Begi. nner
● Beginner torace
● Braccia principiante
● Gambe principiante
● Spalla e schienale Principiante
● ABS Intermediazione intermedia ● Intermediazione toracica
● Armi intermedi ● Gambe
intermedio ● Spalla e posteriore intermediazione
● Avanzamento ABS
● Avanzamento del torace
● Arms Advance
● Gambe Avanzamento
● Avanzamento della spalla e posteriore
● Sbarazzarsi delle tette da uomo
● Costruire la spalla più ampia
● Allenamento a testa e gambe
● Tolce Challenge
● 7 min workout di culo
● Intenso coscia interiore sfida
● Solo 4 mosse per ABS
● Bruciatore di grasso della pancia (principiante)
● Bruciatore di grasso della pancia (intermedio)
● Bruciatore di grasso del ventre (anticipo)
● 7 min workout ABS
● Coordinatura del mattino
● Pushup per principianti
● 7 minuti Burning Burning
● Allenamento con sedia
● Armoni muscolosi in 7 minuti
- Allenamento a casa in inglese, hindi e marathi
- हहम कसरत
- घरचे व्यायाम