Exerprise Workout Meal Planner

ESERPRISE è il primo generatore di allenamento randomizzato al mondo e piano pasto che utilizza la tecnologia di filtraggio avanzata per darti il miglior piano di allenamento e pasto possibile in pochi secondi completamente personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi e amp;Monti il tuo stile di vita!
Generatore di allenamento:
-Coose i gruppi muscolari che vuoi allenarti.
-Seleziona l'attrezzatura che hai accessibile da usare.
-Spick il tuo allenamentoPreferenza di set/ripetizioni o intervalli di tempo.
-decidenza della durata dell'allenamento in base alla disponibilità del tempo.
-Hit generare il mio allenamento.
-Within Seconds, otterrai un allenamento ottimale completo per te.Fuori dalle tue impostazioni personalizzate!
Generatore del piano pasto:
-Input le tue statistiche e amp;Determineremo la tua manutenzione calorica.
-Seleziona il tuo obiettivo di stabilire le tue calorie totali giornaliere.
-Coose le tue macro percentuali.
-Decidenza quanti pasti al giorno vuoi mangiare.
hitGenera i miei pasti.
-Within Seconds, otterrai un piano alimentare ottimale completo generato casualmente per te in base alle tue impostazioni personalizzate!
Exerprise rivoluzionerà il modo in cui ti alleni e amp;dieta.Niente più scuse, niente più tempo sprecato, solo risultati!
Opzioni del gruppo muscolare:
-dynamic caldo stretching: parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo, cardio a basso impatto
-upper corpoTorace, schiena, trappole, spalle, tricipiti, bicipiti, avambracci
-sale corpo: gambe, vitelli, glutei/fianchi
-core: addominali inferiori, addominali, add> -Statico Stretching raffreddamento: parte superiore del corpo, parte inferiore del corpo
Opzioni dell'attrezzatura:
-main: peso corporeo, manubri, bilanciere, banda di resistenza, kettlebell, cavo, palla di medicina, macchina
-Estras: panca piatta, panca inclusa, panchina declino, barra di pull up
Riepilogo dell'allenamento:
-Overview of Exercis with Pictures & amp;Video.
-sullo alternativo di esercizio per cambiare le cose.gruppi muscolari.
-combine gruppi muscolari.
-form e amp;Supersets.
-change set, ripetizioni, tempi e amp;Periodi di riposo.
-untro di backtrack.
-SAVE L'allenamento!
Schermata di allenamento:
-follo lungo i video di esercizi.
-follo lungo il timer.
-follow lungo i segnali vocali.
-log il tuo peso.
-skip o fare indietro.> -I l'hai visualizzato alla fine dell'allenamento con un'altra opzione per salvare!
Programmi:
Piani di allenamento -30 giorni.Stessa frequenza del programma.
-costruito in progressione per garantire il risultato!
timer intelligente:
-stopwatch timer.
-customizable intervallo timer.
-tabata timer.
-Customizzabile TEMPO TIMER.
-SAVE i tuoi timer!
Libreria di esercizi:
-Over 1000 esercizi nel nostro database.
-serbiti basati su home.
-Esercizi basati sulla palestra.
-Video per ogni esercizio.
-Progress Trattaggio grafici con statistiche di allenamento dettagliate.
-Navigational Scroller da parte del gruppo muscolare.
-funzione di ricerca.
FOLibreria OD:
-recipes & amp;Immagini per ogni pasto.
-nutrizione informazioni.
-tempo di cottura.
-ingredienti.
-Step per passo Istruzioni per preparazione del pasto.
-Algen Opzioni gratuite.
-navigational Scrollerper tipo di pasto.
-Search Function.
Riepilogo dei pasti:
-OverView of Meal With Pictures & Amp;Ricette.
-sullo alternativo pasto per cambiare le cose.
-derà calorie, macro e amp;Dimensioni da porzione.
-ShowCase Confronti tra calorie totali e amp;Le macro generate con obiettivi.
-SAVE il piano pasto!