Exerprise Workout Meal Planner

ExerPrise adalah penjana pelan rawak dan pelan makanan pertama di dunia yang menggunakan teknologi penapisan lanjutan untuk memberi anda pelan senaman dan makanan yang terbaik dalam beberapa saat sepenuhnya disesuaikan untuk anda mencapai matlamat & amp anda;Sesuai gaya hidup anda!
Penjana senaman:
-mengejarkan kumpulan otot yang anda mahu lakukan.
-pilih peralatan yang anda dapat diakses.
Keutamaan set/reps atau selang waktu.dari tetapan tersuai anda!
Penjana pelan makanan:
-Mengatakan statistik & amp anda;Kami akan menentukan penyelenggaraan kalori anda.
-pilih matlamat anda untuk menubuhkan kalori jumlah harian anda.Menjana makanan saya.diet.Tidak ada lagi alasan, tidak ada lagi masa yang sia-sia, hanya hasil!
Dada, belakang, perangkap, bahu, trisep, bisep, lengan bawah
-lower badan: kaki, betis, glutes/pinggul
-core: abs bawah, abs tengah, abs atas, obliques
-cardio
-Static Cool Down Regangan: Badan atas, badan bawah
Pilihan Peralatan:
-main: berat badan, dumbbell, barbell, band rintangan, kettlebell, kabel, bola perubatan, mesin
-Extras: bangku rata, bangku simpanan, bangku penurunan, tarik bar
Ringkasan senaman:
-Overview latihan dengan gambar & amp;Video.kumpulan otot.superset.Tempoh rehat.br>-mengikuti isyarat vokal.
-log berat badan anda.
-skip latihan atau kembali.> -Anda memaparkannya pada akhir senaman dengan pilihan lain untuk menyimpan!
Program:
-30 hari pelan senaman.kekerapan program yang sama.br>-pemasa tempo yang boleh dimuatkan.Latihan berasaskan gim.
-videos untuk setiap latihan.Perpustakaan OD:
-Recipes & amp;Gambar untuk setiap hidangan.dengan jenis makanan.
-search fungsi.Resipi.saiz berkhidmat.
-Sshowcases perbandingan antara jumlah kalori & amp;Macros yang dihasilkan dengan matlamat.
-Save pelan makan!