Exerprise Workout Meal Planner

Exerprise adalah Generator Latihan dan Rencana Makanan Acak pertama di dunia yang menggunakan teknologi penyaringan canggih untuk memberi Anda rencana latihan dan makanan terbaik yang mungkin terjadi dalam hitungan detik sepenuhnya disesuaikan bagi Anda untuk mencapai tujuan & amp;Pasang gaya hidup Anda!
Generator Latihan:
-pilih kelompok otot yang ingin Anda berolahPreferensi set/repetisi atau interval waktu.
-Tenisasi panjang latihan berdasarkan ketersediaan waktu Anda.
-hit menghasilkan latihan saya.
-dengan detik, Anda akan mendapatkan latihan optimal lengkap yang dihasilkan secara acak untuk Anda berbasisOFF Pengaturan Kustomisasi Anda!
Generator rencana makan:
-tiput statistik Anda & amp;Kami akan menentukan pemeliharaan kalori Anda.
-pilih tujuan Anda untuk menetapkan kalori total harian Anda.
-P pilih persentase makro Anda.
-Ten memberi tahu berapa banyak makanan per hari yang ingin Anda makan.
-hitHasilkan makanan saya.
-dengan detik, Anda akan mendapatkan paket makanan optimal penuh yang dihasilkan secara acak untuk Anda berdasarkan pengaturan khusus Anda!
Exerprise akan merevolusi cara Anda berolahraga & amp;diet.Tidak ada lagi alasan, tidak ada lagi waktu yang terbuang, hanya hasilnya!
Opsi kelompok otot:
-dynamic pemanasan peregangan: tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, kardio benturan rendah
-pperping body:Dada, punggung, perangkap, bahu, trisep, bisep, lengan bawah
-BODE Lower: kaki, betis, glutes/pinggul
-kore: perut bagian bawah, perut tengah, perut bagian atas, obliques
-kardio
-Static Cool Down Stretching: tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah
Pilihan peralatan:
-main: berat badan, dumbbell, barbell, pita resistensi, kettlebell, kabel, bola obat, mesin
-Extras: Flat Bench, Incline Bench, Decline Bench, Tarik Bar
Ringkasan Latihan:
-View Latihan dengan Gambar & amp;Video.
-tombol latihan alternatif untuk beralih.
-re-order latihan & amp;kelompok otot.
-kombin kelompok otot.
-form senyawa & amp;superset.
set-rature, repetisi, waktu, & amp;periode istirahat.
-undo Tombol untuk mundur.
-save latihan!
Layar Latihan:
-ikuti sepanjang video latihan.
-tikuti sepanjang timer.
-ikuti sepanjang isyarat vokal.
-log berat badan Anda.
-skip latihan atau kembali.
-lausa latihan.
-showcase latihan atau set yang ada berikutnya.
-Kamu apakah itu ditampilkan di akhir latihan dengan opsi lain untuk menyimpan!
program:
-30 hari latihan.frekuensi program yang sama.
-Built dalam progresi untuk menjamin hasil!
timer pintar:
-stopwatch timer.
-customizable interval timer.
-tabata timer.
-mustomizable Tempo Timer.
-mengaya timer Anda!
Latihan Perpustakaan:
-sepuluh 1000 latihan dalam database kami.
Latihan berbasis rumah.
-Latihan Berbasis Gym.
-videos untuk setiap latihan.
-grafik pelacakan progress dengan statistik latihan terperinci.
-groller navigasional oleh kelompok otot.
-search function.
untukPerpustakaan OD:
-recipes & amp;gambar untuk setiap makan.
-Pfo nutrisi.
-kooking time.
-ingredients.
-tel demi langkah instruksi persiapan makanan.
-dani opsi gratis.berdasarkan jenis makanan.
-search Function.
Ringkasan Makanan:
-Viewa dari makanan dengan gambar & amp;Resep.
-tombol makan alternatif untuk beralih.
-display Kalori, makro, & amp;ukuran melayani.
-showcases Perbandingan antara total kalori & amp;Makro dihasilkan dengan tujuan.
-Bawa rencana makan!