Exerprise Workout Meal Planner

Exerprise, hedeflerinize ulaşmanız için tamamen özelleştirilmiş saniyeler içinde mümkün olan en iyi egzersiz ve yemek planını sunmak için gelişmiş filtreleme teknolojisini kullanan dünyanın ilk randomize egzersiz ve yemek planı jeneratörüdür;Yaşam Tarzına Uyun!
Egzersiz Jeneratörü:
-Ban çalışmayı istediğiniz kas gruplarını değiştirin.Setlerin/tekrarların veya zaman aralıklarının tercihi.Özelleştirilmiş ayarlarınızdan!kalori bakımınızı belirleyeceğiz.
-Günlük toplam kalorinizi oluşturmak için hedefinizi seçin.Yemeklerimi üretin.diyet.Daha fazla mazeret yok, daha fazla boşa harcanan zaman yok, sadece sonuçlar!Göğüs, sırt, tuzaklar, omuzlar, triseps, pazı, önkollar
-lower vücut: bacaklar, buzağılar, kalçalar/kalçalar> -Statik soğutma germe: üst gövde, alt gövde
Ekipman Seçenekleri:
-main: vücut ağırlığı, dambıl, halter, direnç bandı, kettlebell, kablo, ilaç topu
-Extras: Düz tezgah, eğim tezgahı, düşüş tezgahı, yukarı çekme çubuğu
egzersiz özeti:
-resimler ile egzersizlerin genel görünümü & amp;Videolar.
-İşleri değiştirmek için alternatif egzersiz düğmesi.kas grupları.
-Combine kas grupları.
-change setleri, tekrarlar, zamanlar & amp;dinlenme süreleri.
-Ando Backtrack.BR> -Kokal ipuçları boyunca takip edin.
-Kilonuz.> -Tema sonunda kaydetmek için başka bir seçenekle gösterdiniz!
Programlar:
-30 günlük egzersiz planları.Aynı program frekansı.BR> -Customizable tempo zamanlayıcısı.
-Zamanlayıcılarınızı koruyun!Spor Salonu Tabanlı Egzersizler.
-Her egzersiz için videolar.OD kütüphanesi:
-recipes & amp;Her öğün için resimler.yemek türüne göre.
-Search işlevi.tarifler.Servis boyutları.Hedeflerle üretilen makrolar.
-Yemek planını hazırlayın!