BMR Calculator & Tracker

Trova e monitora la tua BMR (Tasso metabolico basale) Con questo facile da usare BMR Calculator & Tracker.
BMR rappresenta la quantità minima di energia (calorie) il tuo corpo deve rimanere vivo e può essere utile quando si cerca di perdere peso. Questi risultati possono essere trovati utilizzando l'equazione di Harris-Benedict.
Come viene utilizzato il tasso metabolico basal ---------------------------- ---
Usando questa figura come una linea di base, aggiungi in tutte le tue calorie bruciate aggiuntive (basate su quanto sei attivo) per trovare il tuo TDEE (totali spese energetiche giornaliere).
Se il tuo Tdee corrisponde al tuo apporto quotidiano calorico, manterrai il tuo peso. Aumentando il tuo tdee sull'assunzione di calorie quotidiani e perderai peso.
Come funziona questo calcolatore BMR ---------------------------- ----
Inserisci le tue informazioni in misura metrica o imperiale.
I risultati vengono calcolati automaticamente mentre inserisci le tue informazioni.
Caratteristiche -----------------------------------
★ BMR Calcolatrice Logging & Tracking
Tutti i risultati possono essere registrati nel diario di tracciamento per la revisione successiva. Note generali, data, ora e icone possono essere applicate ad ogni voce. Tutti i risultati possono essere modificati.
★ Dati Import / Export (nuovo)
Esporta la cronologia come file CSV per la revisione o trasferiscilo in un dispositivo diverso.
√ Salvato nella tua scheda SD (o interna) all'interno della cartella 'Documenti'
√ Salvato come file CSV delimitato da virgola.
√ Storia dell'entrata solo
Nota speciale per i dispositivi ancora in esecuzione sulle versioni SDK 18 (Jelly Bean) e sotto. I CSV saranno esportati nella cartella "Download" e sarà necessario installare un'app Browser file per importare.
★ Informazioni sulla velocità metabolica basale
Questo include informazioni generali su come calcolare manualmente la BMR utilizzando le misurazioni metriche o imperiali, insieme ai suggerimenti generali.
★ Selezione a tema Light & Dark APP e per il tuo piacere di visualizzazione Abbiamo incluso la possibilità di selezionare tra due diversi temi dell'app.
★ Sistema di misurazione imperiale o metrico o numeri possono essere immessi in sterline o chilogrammi. I risultati saranno sempre in calorie.
★ Modifica voci passate
Utile Se è necessario modificare la data o l'ora, il risultato calcolato, l'immagine o il diario di un risultato del risultato passato. Vai alla tua pagina del tuo registro e seleziona Modifica.
★ Log di localizzazione della storia
È qui che la magia del nostro calcolatore BMR brilla davvero! Visualizza tutte le voci passate in un elenco, un calendario o un grafico. Puoi modificare le voci passate dall'elenco. Il nostro controllo avanzato di grafici consente di pizzicare Zoom.
Andando Pro
per essere in anticipo: C'è una IAP, che viene utilizzata per abilitare la versione Pro di questa app. L'aggiornamento alla versione Pro consente la modifica delle voci passate, rimuove tutti gli annunci e garantisce l'accesso gratuito agli aggiornamenti futuri.
Il nostro BMR Calculator & Tracker è il modo più semplice per aiutare a mantenere un record di esecuzione delle modifiche a tasso metabolico basale e fornisce un altro prezioso strumento di dieta nel tuo arsenale.
Mentre ci piace mantenere le nostre app semplici e facili da usare, nuove funzionalità sono sempre un vantaggio! Se hai un'idea o una richiesta di caratteristiche, faccelo sapere!