BMR Calculator & Tracker

Localizar e acompanhar o seu BMR (taxa metabólica basal) com este fácil de usar BMR calculadora & rastreador.
BMR representa a quantidade mínima de energia (calorias) que seu corpo precisa para se manter vivo e pode ser útil quando se tenta perder peso. Estes resultados podem ser encontrados usando a equação de Harris-Bento.
Como a taxa metabólica basal é usada ------------------------------------------------------------------------ ---
Usando este valor como uma linha base, adicione todas as suas calorias queimadas adicionais (com base em quão ativa você estava) para criar seu TDEE (total de despesas diárias de energia).
Se o seu TDEE corresponde à sua ingestão diária de calorias, você vai manter seu peso. O aumento do seu TDEE sobre sua ingestão diária de calorias e você vai perder peso.
COMO ESTE BMR Calculator OBRAS ------------------------- ----
Insira suas informações em medições métricas ou imperiais.
Os resultados são calculados automaticamente conforme você insere suas informações.
Características ---------------------------------
★ BMR calculadora logging & Rastreamento
Todos os resultados podem ser registrados no Journal de Rastreamento para revisão posterior. Notas Gerais, data, hora e ícones podem ser aplicadas a cada entrada. Todos os resultados podem ser editados.
★ Data Import / Export (Novo)
Exportar seu histórico como um arquivo CSV para revisão ou transferi-lo para um dispositivo diferente.
√ Salvo no seu cartão SD (ou interno) dentro da pasta 'Documentos'
√ salvo como um arquivo CSV delimitado por vírgula.
√ Histórico de entrada somente
Especial Nota para dispositivos ainda executando em versões 18 (Jelly Bean) e abaixo. O CSV será exportado para a pasta 'Downloads' e você precisará de um aplicativo de navegador de arquivos instalado para importar.
★ Metabólica Basal Information Rate
Isso inclui informações gerais sobre como calcular manualmente o seu BMR usando métricas ou imperiais medição de, juntamente com dicas gerais.
★ LIGHT & ESCURO app tema SELEÇÃO
para o seu prazer que incluímos a opção de selecionar entre dois temas de aplicativos diferentes.
★ sistema de medição imperial ou métrica
números podem ser inseridos em libras ou quilogramas. Os resultados serão sempre em calorias.
★ EDIT PASSADO ENTRADAS
útil se você precisar alterar a data ou a hora, resultado, imagem calculada ou revista de uma entrada de resultado passado. Vá para sua página de listagem de log e selecione Editar.
★ História Rastreamento Log de
É aqui que a magia da nossa calculadora BMR realmente brilha! Ver todas as entradas passadas em qualquer uma lista, calendário ou gráfico. Você pode editar entradas anteriores da lista. Nosso controle de gráficos avançados permite-lhe beliscar zoom.
VAI PRO
Para ser adiantado: há um IAP, que é usado para ativar a versão PRO desta aplicação. A atualização para a versão PRO permite a edição de entradas passadas, remove todos os anúncios e concede livre acesso a futuras atualizações.
Nossa BMR calculadora & rastreador é a maneira mais simples para ajudar a manter um registro de execução de suas mudanças taxa metabólica basal e fornece outra ferramenta de dieta valiosa em seu arsenal.
Enquanto gostamos de manter nossos aplicativos simples e fáceis de usar, novos recursos são sempre um plus! Se você tiver uma ideia ou pedido de recurso, avise-nos!