BMR Calculator & Tracker

Finden und verfolgen Sie Ihren BMR (Basal Metabolic Rate) mit diesem einfach zu bedienenden BMR-Rechner und Tracker.
BMR vertritt die minimale Menge an Energie (Kalorien) Ihr Körper muss lebend bleiben und kann nützlich sein, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Diese Ergebnisse können mit der Harris-Benedict-Gleichung gefunden werden.
Wie basale Stoffwechselrate verwendet wird ----------------------------------------------- ---
Verwenden Sie diese Zahl als Basiszeile, fügen Sie alle Ihre zusätzlichen verbrannten Kalorien hinzu (basierend auf, wie aktiv Sie waren), um mit Ihrem TDEE (täglicher täglicher Energieaufwand) aufzunehmen.
Wenn Ihr TDEE mit Ihrer täglichen Kalorienzufuhr übereinstimmt, halten Sie Ihr Gewicht aufrecht. Erhöhen Sie Ihren TDee über Ihre tägliche Kalorienzufuhr und Sie werden abnehmen.
Wie dieser BMR-Rechner arbeitet --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----
Geben Sie Ihre Informationen in metrische oder kaiserliche Messungen ein.
Die Ergebnisse werden automatisch berechnet, wenn Sie Ihre Informationen eingeben.
Funktionen ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------- & Tracking
Alle Ergebnisse können in der Tracking-Journal protokolliert werden. Allgemeine Hinweise, Datum, Uhrzeit und Symbole können auf jeden Eintrag angewendet werden. Alle Ergebnisse können bearbeitet werden.
★ Daten Import / Export (NEU)
Exportieren Sie Ihren Verlauf als CSV-Datei, um die Überprüfung zu überprüfen oder auf ein anderes Gerät zu übertragen.
√ In der SD-Karte (oder internen) gespeichert (oder interne) innerhalb des Ordners 'Dokumente'
√ Als Komma gesperrte CSV-Datei gespeichert.
√ Nur Eintragsverlauf
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Sonderanmerkung für Geräte, die immer noch auf SDK-Versionen läuft, 18 (Jelly Bean) und darunter. CSVs werden in den Ordner 'Downloads exportiert, und Sie benötigen eine Dateibrowser-App, die zum Import installiert ist.
★ Basal-Stoffwechselrate Informationen
Dies beinhaltet allgemeine Informationen zum manuellen Berechnen Ihres BMR mithilfe von metrischen oder kaiserlichen Messungen sowie allgemeinen Tipps.
★ Light & Dark App Theme Selection
Zazzle.de Für Ihr Sehenswürdigkeiten Vergnügen haben wir die Möglichkeit, zwischen zwei verschiedenen App-Themen auszuwählen.
★ Imperial- oder Metrik-Messsystem
Zahlen können in Pfund oder Kilogramm eingegeben werden. Die Ergebnisse werden immer in Kalorien sein.
★ Vergangene Einträge bearbeiten
Nützlich, wenn Sie das Datum oder die Uhrzeit ändern, das berechnete Ergebnis, das Bild oder das Journal eines früheren Ergebniseintrags berechnet werden. Gehen Sie zu Ihrer Anmeldungsseite und wählen Sie Bearbeiten.
★ Geschichte Tracking-Protokoll
Zazzle.de, Alle anzeigen Ihre Vergangenheit Einträge in einer Liste, eines Kalenders oder Diagramms anzeigen. Sie können vergangene Einträge aus der Liste bearbeiten. Mit unserer erweiterten Diagrammsteuerung können Sie zoomen anpassen.
Going Pro
, um im Vorfeld zu sein: Es gibt eine IAP, mit der die Pro-Version dieser App aktiviert ist. Das Upgrade auf die PRO-Version ermöglicht das Bearbeiten von Vergangenheitseinträgen, beseitigt alle Anzeigen und gewährt den freien Zugriff auf zukünftige Upgrades.
Unser BMR-Rechner & Tracker ist der einfachste Weg, um einen laufenden Aufzeichnungen Ihrer Basal-Stoffwechselratenänderungen zu erhalten Bietet ein weiteres wertvolles Diätinstool in Ihrem Arsenal.
Während wir unsere Apps gerne einfachen und einfach zu bedienen halten, sind neue Funktionen immer ein Plus! Wenn Sie eine Idee oder eine Feature-Anfrage haben, lassen Sie es uns wissen!