7 minutos de ejercicios para mujeres

क्या आप व्यायाम करना पसंद करते हैं, लेकिन आपके पास ऐसा करने का बहुत कम समय है?
क्या आप जानते थे कि 7 मिनट के गहन प्रशिक्षण के साथ आप वजन कम कर सकते हैं, एक सपाट पेट है और अपना सपना शरीर प्राप्त कर सकता है?
अब 7 एम कसरत का प्रयास करें, एक अविश्वसनीय एप्लिकेशन जिसमें 6 पूर्व-स्थापित गहन प्रशिक्षण दिनचर्या हैं जिनके साथ आपको स्वस्थ रहने के लिए केवल 7 मिनट के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, और आपको बहुत समय की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि आप केवल 7 होंगे मिनट!
यह 7-मिनट का प्रशिक्षण एचसीटी (उच्च तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण) पर आधारित है जिसे विधि
"सुरक्षित, प्रभावी और कुशल"
मांसपेशी और एरोबिक भौतिक रूप में सुधार के लिए प्रदर्शित किया गया था । फास्ट ट्रेनिंग, बॉडी व्यायाम, शारीरिक व्यायाम, आसान प्रशिक्षण, पतली और स्वस्थ रहें, वजन कम करें, 7 मिनट का प्रशिक्षण लें और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें।
अपने शरीर को केवल 7 मिनट में बदल दें, प्रशिक्षण में अभ्यास की एक श्रृंखला शामिल है उपकरण के बिना, जैसा कि आपको केवल आपके शरीर के वजन, कुर्सी और दीवार की आवश्यकता होती है।
आवेदन विशेषताएं:
- प्रशिक्षण के 6 प्रकार! शुरुआती प्रशिक्षण, पूर्ण-शरीर क्लासिक प्रशिक्षण, पेट या एबीएस प्रशिक्षण, कार्डियो अभ्यास, टैबटा क्लासिक प्रशिक्षण और पूरे शरीर के लिए गहन प्रशिक्षण।
- अपनी प्रगति की निगरानी करें ताकि आप प्रेरित हो सकें; पूर्ण आंकड़ों के साथ।
- आवाज इंगित करती है कि आपको कब शुरू या आराम करना चाहिए। अनुकूलन दिनचर्या; सर्किट की संख्या, व्यायाम समय, आराम का समय और अधिक
- स्पष्ट छवियों और निर्देशों के साथ शारीरिक वजन व्यायाम सूची
इस अविश्वसनीय एप्लिकेशन को पूरी तरह से नि: शुल्क स्थापित करने के लिए और अधिक उम्मीद न करें।