7 minutos de ejercicios para mujeres

Czy lubisz ćwiczyć, ale masz mało czasu na to?
Czy wiesz, że z 7 minut intensywnego treningu możesz schudnąć, mieć płaski brzuch i zdobądź swoje wymarzone ciało?
Spróbuj teraz 7m trening, niesamowita aplikacja, która ma 6 ustalonych intensywnych procedur szkoleniowych, z którymi potrzebujesz 7 minut szkolenia dziennie, aby zachować zdrowie, a nie będziesz potrzebował dużo czasu, ponieważ będziesz miał tylko 7 lat minuty!
7-minutowe szkolenie opiera się na HCT (trening obwodu o wysokiej intensywności), który został wykazany jako metoda
"bezpieczna, skuteczna i wydajna"
, aby poprawić fizyczną formę mięśni i aerobową . Szybkie trening, ćwiczenia ciała, ćwiczenia fizyczne, łatwe szkolenie, pobyt Smukły i zdrowy, schudnąć, test 7-minutowy trening i poprawić swoje zdrowie.
Przekształć swoje ciało w zaledwie 7 minut, trening obejmuje serię ćwiczeń Bez sprzętu, gdy potrzebujesz tylko masy ciała, krzesła i ściany.
Cechy aplikacji:
- 6 rodzajów szkolenia! Rozpoczęcie treningu, klasyczne szkolenie z całego ciała, trening brzucha lub abs, ćwiczenia Cardio, Tabata Classic Training i intensywne szkolenie dla całego ciała.
- monitoruj swoje postępy, aby pomóc Ci być zmotywowani; Z pełnymi statystykami.
- głos wskazuje, kiedy powinieneś rozpocząć lub odpoczywać. Konfigurowalne procedury; Liczba obwodów, czasu ćwiczenia, czas odpoczynku i więcej - Lista ćwiczeń masy ciała z jasnymi obrazami i instrukcjami
Nie oczekuj, aby zainstalować tę niesamowitą aplikację całkowicie bezpłatną.