7 minutos de ejercicios para mujeres

คุณชอบออกกำลังกาย แต่คุณมีเวลาน้อยมาก?
คุณรู้หรือไม่ว่าด้วยการฝึกอบรมอย่างเข้มข้น 7 นาทีคุณสามารถลดน้ำหนักได้มีหน้าท้องแบนและรับร่างกายในฝันของคุณ?
ลองตอนนี้การออกกำลังกาย 7M แอปพลิเคชั่นที่เหลือเชื่อที่มี 6 กิจวัตรการฝึกอบรมแบบเร่งรัดที่จัดตั้งขึ้นล่วงหน้าที่คุณต้องการเพียง 7 นาทีในการฝึกอบรมต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดีและคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากเพราะคุณจะเป็นเพียง 7 นาที!
การฝึกอบรม 7 นาทีนี้ขึ้นอยู่กับ HCT (การฝึกอบรมวงจรความเข้มสูง) ที่แสดงให้เห็นว่าเป็นวิธีการ
"ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ"
เพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อและแบบแอโรบิก . การฝึกอบรมอย่างรวดเร็ว, แบบฝึกหัดร่างกาย, การออกกำลังกาย, การฝึกอบรมง่าย, มีความผอมบางและมีสุขภาพดีลดน้ำหนักทดสอบการฝึกอบรม 7 นาทีและปรับปรุงสุขภาพของคุณ
เปลี่ยนร่างกายของคุณเป็นเพียง 7 นาทีการฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับชุดของแบบฝึกหัด หากไม่มีอุปกรณ์ตามที่คุณต้องการน้ำหนักตัวของคุณเก้าอี้และผนัง
คุณสมบัติของแอปพลิเคชัน:
- การฝึกอบรม 6 ประเภท! การฝึกอบรมเริ่มต้นการฝึกอบรมคลาสสิกแบบเต็มร่างกายการฝึกอบรมหน้าท้องหรือ ABS การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกอบรมแบบคลาสสิก Tabata และการฝึกอบรมที่รุนแรงสำหรับร่างกายทั้งหมดฟรี - ติดตามความคืบหน้าของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ ด้วยสถิติเต็มรูปแบบ
- เสียงบ่งชี้ว่าเมื่อใดที่คุณควรเริ่มหรือพักผ่อนกิจวัตรที่ปรับแต่งได้; จำนวนวงจรเวลาการออกกำลังกายเวลาพักและอื่น ๆ - รายการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่มีภาพที่ชัดเจนและคำแนะนำ
อย่าคาดหวังมากขึ้นในการติดตั้งแอปพลิเคชันที่เหลือเชื่อนี้ฟรีทั้งหมด