7 minutos de ejercicios para mujeres

Вам нравится заниматься спортом, но у вас есть мало времени, чтобы сделать это?
Знаете ли вы, что с 7 минут интенсивной подготовки вы можете похудеть, иметь плоскую животу и получить тело мечты?
Попробуйте сейчас 7м тренировки, невероятное приложение, которое имеет 6 предварительно установленных интенсивных тренировок, с которыми вам нужны 7 минут тренировок в день, чтобы оставаться здоровым, и вам не понадобится много времени, так как вы будете только 7 Протокол!
ЭТО 7-минутное обучение основано на HCT (тренировка цепи высокой интенсивности), которая была продемонстрирована как метод
«Безопасный, эффективный и эффективный»
для улучшения мышц и аэробной физической формы Отказ Быстрое тренировка, упражнения для тела, физические упражнения, легкое обучение, оставаться тонким и здоровым, похудеть, тестировать 7 минут обучения и улучшить ваше здоровье.
преобразовать свое тело на 7 минут, тренировка включает в себя серию упражнений Без оборудования, так как вам нужна только вес тела, стул и стена.
Особенности приложения:
- 6 видов обучения! Начало тренировки, классические тренировки, брюшное или прессование, ориентированные на брюшную или пресс, кардио упражнения, классические тренировки на табата и интенсивное обучение для всего тела.
- следить за вашим прогрессом, чтобы помочь вам мотивировать; С полной статистикой.
- голос указывает, когда вы должны начать или отдохнуть. Настраиваемые процедуры; Количество цепей, время упражнений, время отдыха и больше
- Вес тела Упражнения Список с четкими изображениями и инструкциями
Не ожидайте больше, чтобы установить это невероятное приложение совершенно бесплатно.