7 minutos de ejercicios para mujeres

Aimez-vous faire de l'exercice, mais vous avez peu de temps pour le faire?
Saviez-vous que 7 minutes de formation intensive, vous pouvez perdre du poids, avoir un abdomen plat et obtenir votre corps de rêve?
Testez maintenant 7M Workout, une demande incroyable qui dispose de 6 routines de formation intenses pré-établies avec lesquelles vous n'avez besoin que de 7 minutes de formation par jour pour rester en bonne santé et vous n'aurez pas besoin de beaucoup de temps depuis que vous ne serez que 7. Minutes!
Cette formation de 7 minutes est basée sur HCT (formation à circuit à haute intensité) qui a été démontrée comme la méthode
«sûre, efficace et efficace»
pour améliorer la forme physique musculaire et aérobie . Formation rapide, exercices corporels, exercice physique, formation facile, rester mince et sain, perdre du poids, test de 7 minutes et améliorer votre santé.
Transformez votre corps en seulement 7 minutes, la formation implique une série d'exercices Sans équipement, comme vous avez seulement besoin de votre poids corporel, d'une chaise et d'un mur.
Caractéristiques de l'application:
- 6 types de formation! Début de formation, formation classique du corps complet, formation abdominale ou abdominale, exercices de cardio, formation classique tabata et entraînement intense pour tout le corps.
- Surveillez vos progrès pour vous aider à vous aider à être motivé; Avec des statistiques complètes.
- La voix indique quand vous devriez commencer ou vous reposer. Des routines personnalisables; Nombre de circuits, temps d'exercice, temps de repos et plus
- Liste d'exercices de poids corporel avec des images claires et des instructions
Ne vous attendez pas à installer cette application incroyable totalement gratuite.