Mit dem Ziel, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erfüllen und täglich in allen Bereichen Ihres Lebens zu wachsen - sowohl in körperlicher Gesundheit, geistiger Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung, haben wir die TGL-App entworfen, um Ihren Körper und Ihren Geist in Ihren bestmöglichen Zustand auszurichten Sein - denn wenn Sie Ihren Körper und Ihren Geist ausrichten und die beste Sorge geben, werden andere Aspekte Ihres Lebens auch in "Ausrichtung" fallen.
Innerhalb der App können Sie den Inhalt in zwei wichtigen Kategorien genießen können:
Body:
Zazzle.de Sweat & Sculpt, Ton & verlängert und fließen & heilen) Alle gefilmt wohnen in unserem privaten Studio mit unserem Trainer / Health Coach & Gründer, Dao Chi Anh; Wochen nahrhafter Mahlzeitpläne und Rezepte (7-tägiger Reset, 21-tägiges Toning, gesunde und starke Schwangerschaft ...) entwickelt und überprüft von professionellen Ernährungswissenschaftlern und Diätassistenten.
Zusammen mit Ernährungsplänen und Achtsamkeit, persönliche Entwicklungsstunden, Jede Woche werden wir neue Klassen unter unter 3 Formaten freigeben:
Sweat & Sculpt - Ganzkörper-Cardio-Brennen und Muskel-Sculpting auf dem REBOUNDER- und kleinen Widerstandstraining-Ausrüstungen - Entwickelt, um Fette und Kalorien schnell zu fackeln. Sie lassen das Trainingsgefühl gepumpt und gepumpt.
Tone & Verlangsamt - Ganzkörpermuskeln - Ganzkörpermuskeln durch Pilates und Barre inspirierte Bewegungen, die langsam und kontrolliert sind, aber nicht weniger anspruchsvoll als Schweiß- und Sculpt-Sitzungen. Sie verlassen das Training, das sich größer, länger und anmutiger fühlt.
Flow & Heal - Diese Klasse dreht sich alles um Erholung, fühlt sich gut an und findet Ihre Oase. Wir führen Sie durch Stretching-Übungen, tiefe Massagen an der Schaumstoffwalze und konzentrieren sich auf die Öffnung der engen Muskeln und der Faszie für bessere Umlauf- und Flexibilität mit einer beruhigenden Meditation, um jede Klasse abzurunden. Sie werden sich erneuert und offen fühlen, um nach jeder Sitzung die Geschenke des Lebens zu erhalten.
Mind:
Zazzle.com Hier wird man in den riesigen Reich der psychischen Wohlbefinden und der persönlichen Entwicklung mit den Guides, um Achtsamkeit, Meditation zu praktizieren und gesündere Gedanken zu einem Zustand von Freude und Glück zu gestalten Sie werden Ihr bestes Selbst, der von unserem Psychologen Matthew Ryan geführt wird, der 30 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der klinischen Beratung und Therapie hatte, die auf Paare / Ehe und Familienberatung spezialisiert ist. Es gibt auch praktische Workshops, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fähigkeit zu wachsen, Beziehungen, Karriere, Finanzen, Ehe und Navigation dieses modernen Lebens als Frau zu steuern. Egal, ob Sie ein aufstrebender neuer Absolvent suchen, der einen Job sucht, eine neue Mutter, die auf Ihre Füße zurückkehren, oder ein blühender Fachmann, um Ihr Netzwerk und Ihre Fähigkeiten zu erweitern, können Sie hier auf TGL unterstützen.
Was Sie Wird von TGL monatlich abonniert:
- Frische Inhalte Jede Woche:
Als abonniertes Mitglied können Sie in beiden Körper- und Geisteskategorien auf neue Inhalte zugreifen, die wöchentlich veröffentlicht werden, sodass Sie üben können und Fordern Sie Ihren Geist und Ihren Körper mit neuen persönlichen Wachstumstunden, wöchentlichen Gewohnheiten, Workouts heraus und nähren Sie Ihren Körper mit saisonalen Ernährungsführern, der jeden Monat auf andere Weise und jede Saison, jede Saison, über Wochen, Monate und Jahre dienen soll.
Entwickelt für die modernen, geschäftigen vietnamesischen Frauen von heute:
Alle Inhalte sind so konzipiert, dass es entweder auf mobilem Gerät oder einem Webbrowser verzehrt werden kann, wobei Videomaten mit dem Durchschnitt von mindestens 15 bis 45 Minuten Verdauen Sie problemlos jede Lektion oder Trainingsklasse innerhalb der verfügbaren Zeittaschen im Laufe des Tages und der Woche, ohne Ihren bestehenden lebhaften Lebensstil zu stören.
9Apps 4.9
