Diätrezepte Niedrig Fodmap
Wenn Sie der Niedrig-Fodmap-Diät folgen, möchten Sie alle Lebensmittel in Fodmaps vermeiden.Dazu gehören: Fructane, Galacto-Oligosaccharide, Laktose, überschüssige Fructose und Polyole.Wenn Sie bereits Wasserstoff-Atemtests eingenommen haben und wissen, dass Sie entweder Fructose oder Laktose absorbieren können, müssen Sie sich entweder nicht von Ihrer Ernährung negieren, sondern kann sich während der Eliminierungsphase als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme angeben.
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