Công thức chế độ ăn uống Fodmap thấp
Nếu bạn đang theo dõi chế độ ăn nhanh Fodmap, bạn sẽ muốn tránh tất cả các thực phẩm cao trong fodmap.Chúng bao gồm: fructans, galacto-oligosacarit, lactose, fructose dư thừa và polyols.Nếu bạn đã thực hiện các thử nghiệm hơi thở hydro và biết rằng bạn có thể hấp thụ hoàn toàn fructose hoặc lactose, bạn không phải phủ nhận từ chế độ ăn uống của mình, nhưng có thể là một biện pháp phòng ngừa bổ sung trong giai đoạn loại bỏ.
9Apps 4.9
