Receitas de dieta Baixa FODMAP
Se você estiver seguindo a dieta de baixa fodmap, você vai querer evitar todos os alimentos em Fodmaps.Incluem: Frutans, galacto-oligossacáridos, lactose, excesso de frutose e polióis.Se você já tomou testes de hidrogênio e sabem, pode absorver completamente a frutose ou a lactose, você não precisa negar de sua dieta, mas pode uma precaução extra durante a fase de eliminação.