Run With Hal

Mit HAL personalisiert einen Trainingsplan, der auf Ihrer persönlichen Laufroutine, dem Fitnessniveau und Ihrem Lebenszeitplan basiert, indem Sie das Coaching von Hal Higdon mit dem Coaching von Hal Higdon helfen, jede Veranstaltung von 5K bis Marathon zu erobern oder Ihnen zu helfen, sich durch das Laufen zu fit. BR> Hal Higdon bietet Ihnen den perfekten Plan für Ihre Ziele und Erfahrung, dann bastelt Higdon Ihren personalisierten Zeitplan. Ihr Plan enthält die wichtigsten Workouts an den Tagen, an denen Sie laufen können. Außerdem passt der Plan immer an Änderungen in Ihrem Zeitplan, Ihrer Fitness und Ihren Zielen. Laufen Sie mit HAL können Ihren Plan sogar in Zeiten anpassen, wenn Sie nicht laufen können (Urlaub) und zusätzliche Ereignisse integrieren, für die Sie sich angemeldet haben. Sobald Sie Ihren ersten Plan beendet haben, können Sie Ihr nächstes Ziel auswählen und Hal erstellt einen brandneuen Plan für Sie. Alle Ihre Workouts erhalten Sie spezifische Details darüber, wie schnell und lang zu laufen ist, und Sie erhalten täglich hilfreiche Tipps von Hal Higdon, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und über das Laufen zu erfahren. Mit HAL Features ☆☆
- Wählen Sie Ihr Schlüsselereignis und Hal Higdon wird Ihren Plan aufbauen, um Sie für den Renntag vorzubereiten. Ihr Lebensplan!
- Tage, die Sie jede Woche laufen können.
- HAL personalisiert das Tempo basierend auf Ihrer aktuellen Fitness, unabhängig davon Ihr Plan basiert auf Änderungen in Ihrem Zeitplan, Ihrer Fitness, Ihrer Ziele und sogar in der Ausführung. gebe dir Tägliche Trainingsanleitung und Einblicke, wie man ein besserer Läufer wird. . Hal könnte sogar ein Update für Ihren Plan vorschlagen.
- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, sehen Sie, wie genau Sie sich an Ihren Plan festhalten und sehen, was als nächstes kommt.
- Verfolgen Sie Ihre Trainingsplan-Statistiken. Durchschnittliches Tempo, Gesamtentfernung und mehr. Der heutige Lauf. Er möchte .
☆☆ Mit HAL wird der perfekte Plan für Sie finden, einschließlich mehr als 30 der Trainingspläne von Hal Higdon ☆☆
- Marathon-Anfänger, Zwischen-, Fortgeschrittener
- Halbmarathon-Anfänger, mittlerer, fortgeschrittener
- 15K (10 Meilen) Anfänger, Zwischen-, Fortgeschrittenen
- 10K-Anfänger, Zwischen-, Fortgeschrittenen
- 8K-Anfänger, Zwischen-, Fortgeschrittenen
- 5K-Anfänger, novice, Intermediate, Advanced
- 50k Ultramarathon
- Basistraining
- und mehr. >
Hal Higdon wurde als „am bekanntesten Guru des Internets am besten bekannten Trainingsplan“ bezeichnet. Er integrieren Weisheit aus Hals Bestseller Marathon: Der ultimative Trainingsleitfaden hat Sie mit mehr als 50 Jahren Trainings- und Coaching -Erfahrung versichert. trug 1966 einen Artikel zu RWs zweiter Ausgabe bei. Er ist auch Autor von über 3 Dutzend Büchern, darunter Marathon: The Ultimate Training Guide und Hal Higdons Halbmarathon -Training. Im Jahr 2003 verlieh die American Society of Journalisten und Autoren den HAL seinen Karriere -Achievement -Preis, die höchste Auszeichnung, die Schriftstellermitgliedern gewährt. BR>
Higdon lebt am Lake Michigan in Long Beach, Indiana. Er hat 3 Kinder und 9 Enkelkinder.