গ্লাইসেমিক ইনডেক্স ডায়েটের উদ্দেশ্য হ'ল শর্করাযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া যা রক্তে শর্করার মাত্রায় বড় বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা কম।ডায়েট ওজন হ্রাস করার এবং ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো স্থূলত্বের সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি প্রতিরোধ করার উপায় হতে পারে।
- Fixes
9Apps 4.9
